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好吃到連湯汁都不想放過的紅燒鴨,不用啤酒也入味,超香!
前些日子,我們開始一直吃小黃魚,紅燒肉,雞翅之類的。小朋友倒是沒有多少厭煩,對她來說隻要每天餐桌上有肉她就非常開心了。不過,這兩天她竟然開始自己念叨着說,我好久沒有吃過啤酒鴨了,還有米粉肉……呃,好吧。确實很久沒有吃過鴨肉了,主要這邊離大菜市場太遠了。我平時上午的時間太緊張了,就沒去那麼遠了。
一般也就周末才會去那邊,去的時候也不會一次性買太多的食材。我倒是更享受每天都能去一次菜市場的感覺,這樣覺得踏實。逛的時候發現了鴨腿,就買了點,想着孩子前幾天說的話,大概是真的想吃了吧。
【紅燒鴨肉】
主要食材:鴨腿,生姜,大蒜,生抽,蚝油,料酒
具體做法:
鴨腿清洗幹淨,放到鍋裡,加水,生姜片,料酒燒開去掉血末。用清水沖洗幾遍瀝幹水分。
起油鍋,放生姜,大蒜,花椒炒香。花椒可以在炒香之後挑出來,不少朋友一般不太喜歡菜裡有花椒的。
倒入焯好水的鴨肉,加一點冰糖翻炒至它融化,加生抽翻炒均勻。
不太想用啤酒來燒,就直接加的開水。适量開水,燒至鍋裡的湯汗變少。
出鍋前加一點蚝油,鹽翻炒均勻。最後撒上香菜就可以出鍋食用了,不喜歡的可以不加。
鴨是為餐桌上的上乘肴馔,也是人們進補的優良食品。鴨肉的營養價值與雞肉相仿。但在中醫看來,鴨子吃的食物多為水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃腎經,有滋補、養胃、補腎、除痨熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。
凡體内有熱的人适宜食鴨肉,體質虛弱,食欲不振,發熱,大便幹燥和水腫的人食之更為有益。民間還傳說,鴨是肺結核病人的“聖藥”。但是需要注意,鴨子本身屬于寒涼性質的食物,吃了太多之後,容易導緻腹痛、腹瀉。
夏天的鴨肉就要這樣吃,鮮香入味,做法特别家常!
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