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肝不好吃什麼東西可以養肝

美食 更新时间:2024-07-24 15:15:24

肝不好吃什麼東西可以養肝?以髒養髒中醫将就以形補形,以髒補髒,所有動物肝髒都具有養肝的作用如:羊肝、豬肝、牛肝等,我來為大家講解一下關于肝不好吃什麼東西可以養肝?跟着小編一起來看一看吧!

肝不好吃什麼東西可以養肝(肝不好吃哪些東西能養肝)1

肝不好吃什麼東西可以養肝

以髒養髒。中醫将就以形補形,以髒補髒,所有動物肝髒都具有養肝的作用。如:羊肝、豬肝、牛肝等。

五色補髒。依據五行學說,青色食物具有補肝髒的作用,而且青色入肝經,能夠養肝護肝,具體的食物有:青菜、青色的水果等。

苦味也是入肝經的,所以苦味的食物都具有養肝的作用。如:蒲公英、苦菜、苦瓜等。

薊草提取物,如奶薊草可保護肝髒,避免毒性物質侵襲并清除體内有害物;修複肝髒;營養肝髒,滋養肝細胞,增強肝髒防毒害能力,産品性質溫和,适宜人群廣泛。具有一定的降低血脂,抗氧化,抗腫瘤功效。

紅棗,紅棗中含有豐富的氨基酸,可以有效地促進蛋白質的合成,起到養肝健脾的功效,幫助肝髒排毒。

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