神不足則思睡吃什麼-tft每日頭條

神不足則思睡吃什麼

健康更新时间:2024-05-04 10:18:51

大家好，我是崔醫生！你有沒有覺得自己欲望過于旺盛？你有沒有感覺自己天天總是困睡不醒？你是不是總是莫名其妙就難過的想哭？中醫有句話叫“精不足思淫，氣不足思眠，神不足思悲”，你知道這是什麼含義嗎？今天崔醫生帶你解讀這三句話，并教你該如何調理。

神不足則思睡吃什麼（精不足思淫氣不足思眠）1

為什麼說精不足思淫呢？精，指的是腎精，腎被稱為先天之精，就是因為腎精中的先天之精主管人的生長發育和生殖功能，同時還給我們的頭發、骨頭、牙齒提供營養。腎精不足的人容易出現的一種情況，就是欲望過于旺盛，但是雖然欲望比較高，能力卻會下降，除此之外，還會有腰膝酸軟無力，耳聾耳鳴，脫發和牙齒松動的情況。那該如何滋補腎精呢？我們就可以參考一個五子衍宗丸。

神不足則思睡吃什麼（精不足思淫氣不足思眠）2

氣不足思眠又是什麼意思呢？氣在我們人體有推動和推動作用，讓人體充滿活力，保證正常的生理功能。所以說氣虛的人啊，無力推動，人就總是很困，幹什麼事都提不起精神，天天就是想睡覺。同時還會總是不想說話，說話聲音小，跑兩步就呼吸急促，出一身汗，有的人還會有食欲不振，吃不下飯，腹脹的情況。這時候就需要把氣補足了，我們可以補氣的第一方，也就是四君子丸。

神不足則思睡吃什麼（精不足思淫氣不足思眠）3

最後我們來說一下神不足思悲，這又是什麼意思呢？在《黃帝内經》中有記載，黃帝的老師岐伯說：“神有餘則笑不休，神不足則悲”，心主神志，如果心氣不足了，也就是神不足的時候，人就總會莫名其妙的感覺很悲傷，心情不好。一般多伴有心慌、心悸，胸悶氣短，全身乏力，心煩失眠的情況。這時候呢，就需要把心氣補起來，我們可以參考一個柏子養心丸。

神不足則思睡吃什麼（精不足思淫氣不足思眠）4

以上就是今天崔醫生給大家分享的全部内容，需要注意的事，崔醫生分享的中成藥，是給大家一個參考，不是症狀接近就能用，一定要根據自己的具體情況來辨證用藥。中醫最獨特的魅力就是一人一方，根據你的臨床症狀來辨證加減。好了，我們下期再見吧！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康急性胰腺炎症狀及處理方法
急性胰腺炎是一個兇險且昂貴的疾病，給大家講個實際案例，我的一個朋友平時愛喝酒，而且體型肥胖，但有一次他大量喝酒後出現劇烈的腹痛及惡心嘔吐，當時找到我看病，結果一查澱粉酶升高，考慮急性胰腺炎，進一步做胰腺CT提示胰腺部分壞死，考慮重症急性胰腺... 2022-11-19
健康堅持過午不食能不能減肥
堅持過午不食能不能減肥?小風是個愛美的姑娘，雖然平時工作十分忙碌，一日三餐不能按時進行，經常加班但也不忘經常進行美容保養，讓自己看起來更好看一些，我來為大家科普一下關于堅持過午不食能不能減肥?以下内容希望對你有幫助!堅持過午不食能不能減肥小... 2022-10-06
健康臭鴨蛋的腌制方法
臭鴨蛋的腌制方法?臭鴨蛋的腌制方法：用農家的笨鴨蛋腌制出來的臭鴨蛋，蛋白細膩，蛋黃香味濃郁買來的鴨蛋用清水浸泡半小時後再清洗幹淨将食鹽混合在清水中，将鴨蛋輕輕放入缸内，再倒入莫過鴨蛋的鹽水腌制一個半月左右，中途每隔三天左右就輕輕晃動鴨蛋缸，... 2022-08-07
健康下半夜起夜一次正常嗎
老李（化名）今年65歲了，幾年前退了休。雖然一開始退休的時候老李還有些不習慣，但後來也慢慢習慣退休的悠閑生活。每天早上，老李和老伴就會外出去晨練，晚上吃完飯，兩個人也會出外去散散步，生活方式十分健康。近來，老李起夜卻十分頻繁。一個晚上，甚至... 2022-11-13
健康哪種睡姿可以促進睡眠
一覺睡醒後腰酸背痛感覺越睡越累睡覺時除了舒适的床和枕頭睡覺的姿勢也非常關鍵入睡的姿勢不佳或者睡姿習慣沒養好可能會睡出毛病劃重點01錯誤的睡姿有哪些？1.雙腳外八動作當腳充分地做外八動作，腰會弓起來，大腿骨會往外旋，長期這樣會引起腰酸背痛。2... 2022-12-30
健康兒菜炒肉片的食譜
兒菜又名抱子芥，說起兒菜或許大多數人并不喜歡，因為兒菜有微微的苦味，但是做好了兒菜，是會讓人垂涎的。兒菜作為一種蔬菜富含鈣、鐵、磷、維生素等，并且所含鈣、磷居各類蔬菜前列，常吃兒菜可以防唇幹，清敗火，去油膩，是較好的保健蔬菜。初入初冬，正是... 2022-10-29
健康這些食物不要輕易給孩子吃
乳酸菌産品、奶酪、粗糧餅幹、水果酸奶、蔬菜面條……這些被營造了“健康”光環的食品，其實遠不如它們看起來那麼有營養。今天，我們就揪出一些披着“健康外衣”的具有欺騙性的食物！乳酸菌飲品：常溫保存的無營養，0~4℃保存的可以選。乳酸菌是指能從葡萄... 2023-03-20
健康健康減肥餐食譜指南
健康減肥餐食譜指南?健康減肥餐1早餐：豆漿一碗、全麥面包兩片、雞蛋一個，接下來我們就來聊聊關于健康減肥餐食譜指南?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!健康減肥餐食譜指南健康減肥餐1。早餐：豆漿一碗、全麥面包兩片、雞蛋一個。午餐：番茄豆腐豆... 2022-07-08
健康最快的減肥塑形方法
今天這個減肥不減胸的技巧，是送給我的一個閨蜜。在生活中，在你的身邊有沒有這樣的女性朋友，體型肥胖談不上，上半身腰腹部，背部贅肉明顯。每到春暖花開日，沒有棉襖裹肉肉，想買的衣服基本套不上身。在地球上，有三件東西可以讓女人發瘋癫狂：第一:精緻滴... 2023-03-21
健康盤點動漫中那些病嬌少女
龍宮禮奈《寒蟬鳴泣之時》本是一個萌妹子屬性的她見到可愛的東西後會喜歡的無法自拔，不顧一切的帶回家，禮奈在“帶回家”的病嬌狀态下，會産生驚人的攻擊力，所以經常被人利用。練紅霸《魔笛MAGI》外表很可愛，出場不多，受母親的影響非常喜歡見血，非常... 2022-10-30
健康新型三針疫苗
新型三針疫苗?新華社天津4月21日電（張建新、吳軍輝）一項對我國首發于天津的430例奧密克戎陽性感染者的研究發現，接種3針國産滅活疫苗可顯著降低奧密克戎感染者疾病的嚴重程度，有效縮短病程，核酸檢測再陽性的風險更低，我來為大家科普一下關于新型... 2023-02-04
健康黑咖啡真的對減肥有幫助嗎
三月不減肥，四月徒傷悲五月路人雷，六月伴侶沒七月被曬黑，八月待室内九月更加肥！為了擁有苗條的身材一些打着燃脂、瘦身、體重管理的黑咖啡深受消費者歡迎那麼，咖啡真的能減肥嗎？案情簡介近日，奉賢市場監管局接到相關線索舉報，反映某公司在京東平台某旗... 2022-11-12
健康皮膚病是什麼原因造成
皮膚病的發生與人們的健康、生活習慣、工作環境和身心狀況密切相關。例如，系統性疾病、過敏原接觸和特殊職業接觸可能成為皮膚病的誘因。造成皮膚病的原因有哪些?1.長期生活在擁擠、不潔環境中的人易患衣虱病，常與頭虱、陰虱、夜瘡等人密切接觸，易受感染... 2022-10-26
健康吃鹹鴨蛋的幾大好處
生活當中有很多的人們都是喜歡吃一些鹹鴨蛋的，因為經常吃這些鹹鴨蛋，給我們的身體帶來了好處也是比較多，也能夠幫助我們的生命更加的健康的。鹹鴨蛋的養生價值真不少，可特定的人群還是少吃為妙，其中可能就有你這樣的體質，那麼到底是哪些特定的人群呢？有... 2023-01-21
健康阿莫西林頭孢等抗生素的區别
提起抗生素大家可能會覺得有點陌生，覺得這種藥自己接觸的是比較少的，如果真是這樣想，那可就大錯特錯了。要知道平日裡我們因為身體内有炎症,就會服用的阿莫西林也就是抗生素。這主要是因為大家平日裡都是按照醫生開的處方服用藥物，所以自己也沒有仔細地了... 2022-11-02
健康怎麼增加自己的基礎代謝率
原創内容，擅自搬運者必究！肥胖是體脂率超标的表現，過量的脂肪會分泌有害物質，傷害身體健康，還會影響自身形象。肥胖的人想要瘦下來，一定要提升熱量輸出，同時降低熱量輸入，才能調動脂肪參與分解，你才能慢慢瘦下來。怎麼才能提升身體的活動代謝值，讓你... 2023-01-09
健康宮頸囊腫會慢慢變成宮頸癌麼
随着經濟的增長，越來越多的私立醫院，為了賺錢，這些醫院往往同美容院合作，引導美容院婦女去醫院體檢，然後再得出“可怕的診斷”，從而哄婦女們為這些診斷掏錢治療。其中最出名的就是宮頸囊腫，宮頸糜爛。多年的臨床，讓龐醫生感覺到有些簡單的問題如果不說... 2022-11-16
健康割雙眼皮一個月後還很腫
這是我割雙眼皮前的眼睛，眼睛不小，也比較有神采，可是愛美的我就是想要一雙水靈靈的大眼睛。3.14号去終于終于鼓起的勇氣做雙眼皮，醫生說我的上眼皮脂肪肥厚建議我做全切雙眼皮，于是乎我開始了割雙眼皮的旅程。割完雙眼皮我就變成這慘不忍睹的樣子了雙... 2022-12-21
健康女人懷孕還能生與不生嗎
現在的女性很多人都不願意生孩子了。很多人都願意獨身或者是丁克。那麼為什麼現在的女人都不願意生孩子了呢？今天專家就去盤點一下懷孕對女性的身體會有哪些影響吧，希望對了解這方面關于女性懷孕生育方面有一定的幫助。随我一起看看下面的文章介紹吧。小便失... 2022-12-24
健康航天八院811所所長
7月21日上午9點，殡儀館内，莊嚴肅穆、哀樂低回，近百名曾經并肩奮鬥的同事、戰友肅立默哀，含淚送别曹建光同志。曹建光同志是中國航天科技集團有限公司第八研究院509所副所長、空間飛行器熱控領域專家、航天貢獻獎獲得者，工作期間，因突發消化道出血... 2023-02-13
健康鲫魚紅斑病原因
紅斑病是由産氣單胞菌所引起，為一種條件性病原菌，普遍存在于水中。水質惡化、缺氧、密飼、水溫劇變及運輸緊迫等各種環境水質不良因素是本病爆發的誘因，病魚常有菌血症并随伴着出血症狀，或腹水、腫脹、立鱗等症狀，近幾年來已有抗藥性的強毒菌株出現，感染... 2023-02-22
健康尿液顔色反映腎髒病
尿液顔色反映腎髒病?我們每天都會排尿4-5次，多數人小便後直接沖水，很少有人會關注自己的尿液顔色，從而可能錯過腎髒發出的“警報”尿液是人體新陳代謝的産物，腎髒通過排出尿液來清除體内代謝廢物并調節水電解質的平衡，同時尿液還沖刷着泌尿系統#人人... 2022-10-16
健康什麼是減肥平台期怎樣突破
減肥遇到平台期咋減？體重都不動了，那你一定要認真把這篇減肥知識看完，它會幫你突破平台期。首先我們要先搞明白你為什麼會減着減着出現平台期，那我舉個例子，假如你現在的體重是200斤，基礎代謝是2000大卡，然後每天運動30分鐘的話，會消耗500... 2023-02-06
健康清除血管血栓的最新方法
人有年齡，樹有樹齡，但你知道血管也有“年齡狀态”嗎？诶，血管也有年齡嗎？血管會随着身體一起老去嗎？确實是這樣，而且有的人30歲卻已有50歲的血管。我們一起來了解下血管是如何“變老”的吧~01血管是如何老去的？人脈同壽，是法國名醫卡薩尼斯的一... 2023-01-08
健康 good job 丁一宇
記者劉宛欣／綜合報導南韓演員丁一宇與少女時代成員俞利繼去年人氣古裝劇《打包袱－盜取命運》後，在近日熱播中的《GOODJOB》中二度合作主演，劇情講述财閥偵探與超級視力能力者的浪漫故事，最新一集裡她扮成集團副會長秘書埋伏調查，卻不小心喝醉酒，... 2022-11-25
健康小腦萎縮怎麼治療康複得快
小腦萎縮怎麼治療？益腦平衡療法辯證治療，逐步緩解！小腦萎縮可能現在也已不再是那麼的神秘了，可能很多的人也都有了解了，随着發展，現在小腦萎縮的患病率也在逐漸地上升，逐漸的越來越多的走入了人們的視野，也有了很多的人會去主動的了解它從而去想辦法防... 2022-12-04
健康産後減肥中的正确方法
嗨，我是小清，點擊上方“關注”，定期為你分享育兒幹貨。關于生孩子的話題，很多媽媽都會擔心自己的身材走樣。所以，有很多媽咪都想趁“缺貨”後，就開始計劃産後減肥。産後身材，媽媽的心裡都有一些壓力和煎熬，還要承受着面對外界挑揀。比如：産後走樣，自... 2022-12-07
健康割雙眼皮後怎麼護理才自然
眼睛是心靈之窗，對于想讓自己眼睛變得更美的求美者來說，割雙眼皮是最多人選擇的整形手術之一。割雙眼皮的技術雖然已經十分發達，但術後難免會出現一定的腫脹。求美者自然希望術後眼睛能趕快消腫恢複正常生活和社交，下面我們就來看看割雙眼皮後如何快速消腫... 2022-12-21
健康常吃生姜有什麼好處和壞處
所謂“冬吃蘿蔔，夏吃姜”，生姜廣泛應用于人們日常生活中，既是一種重要調味品、傳統食品，又是一種重要的中醫藥材，集營養、調味、保健于一身，深受廣大人們的喜愛。生姜有哪些藥用功效？明李時珍《本草綱目》記載，生姜味辛，性微溫熱，發汗解表、溫中止嘔... 2022-11-18
健康肺炎有什麼好的方法治療
當出現了發熱，咳嗽咳痰，而沒有其他症狀的時候，且症狀反複，此時是需要懷疑肺炎的。肺炎診治經過是這樣的一個步驟：第一步，也是最關鍵的一個步驟，首先需要明确是否是肺炎。第二步，肺炎是否厲害，如果不厲害，可以吃藥或門診急診打針輸液，如果厲害，就需... 2023-01-13

tft每日頭條

> 健康

> 神不足則思睡吃什麼

神不足則思睡吃什麼

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注