小米粥養胃還是傷胃?小米粥是養胃的小米的營養價值很高,還有豐富的維生素B和礦物質維生素B對修複胃腸功能有着很大的作用,在本草綱目裡有明确記載,小米可以健脾胃小米對于老年人和孕婦來說,是非常好的營養品長期喝小米粥,對身體又很大的好處,但小米粥一定要選擇用弱堿性的水來煮,這樣會使小米的營養充分的融合在粥裡,所以,小米是很養胃的,我來為大家科普一下關于小米粥養胃還是傷胃?以下内容希望對你有幫助!
小米粥是養胃的。
小米的營養價值很高,還有豐富的維生素B和礦物質。維生素B對修複胃腸功能有着很大的作用,在本草綱目裡有明确記載,小米可以健脾胃。小米對于老年人和孕婦來說,是非常好的營養品。長期喝小米粥,對身體又很大的好處,但小米粥一定要選擇用弱堿性的水來煮,這樣會使小米的營養充分的融合在粥裡,所以,小米是很養胃的。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!