姚芳工作能力突出，于是被領導委派前往異地考察客戶公司的重任。因為時間緊迫，領導特意下達工作指示要求姚芳購買最快的航班出行。可誰也想不到，姚芳自作主張改為了高鐵出行，時間自然被耽誤了，姚芳此行以失敗告終。因為姚芳的工作失誤，導緻公司蒙受了不小的經濟損失，對此滿腔怒火的領導将姚芳給辭退了。事實上，這件事并非是姚芳故意為之，而是她存在嚴重的恐高現象。别說是坐飛機了，就連四層高樓都會讓她手腳發軟、心跳加速。無法克服這一心理障礙的姚芳，最終選擇高鐵出行。很明顯，姚芳并非是單純意義的恐高情緒，屬于典型臨床性恐高症。

高處存在墜落風險，有超九成人都有過恐高現象。但臨床性恐高症和普通的畏高情緒不同，在患者明知道不存在安全隐患的前提下，他們對于超出“心理預期高度”的高空活動存有嚴重的恐懼心态。

恐高症的發作包括了多種誘因。其一、家族聚集性，這一影響除了生物遺傳基因，子女會繼承父母的恐高特質外，父母的教育方式也是重要的潛在影響；其二、患者有着高度的戒備心，生性膽小，内心缺乏安全感，站在高處就會讓患者産生危險的聯想，因此下意識會排斥高處；其三、患者在高處發生過意外，如：幼時被人高高抛起，或在高處有過墜落、摔倒經曆，都會下意識排斥高處。

“功夫皇後”楊紫瓊就是臨床性恐高症患者。楊紫瓊在受訪的時候坦言，拍電影最大的挑戰就是克服自己的恐高症。因為病情影響，楊紫瓊在《卧虎藏龍》之後就沒有拍過古裝片，就是因為吊威亞讓她覺得是“人生難關”。

通俗來說，造成患者情緒緊張、恐懼的并不是實際高度本身，而是患者的心理問題。恐高症發作，不止是患者情緒受影響，還有惡心、眩暈、雙腿發軟、心跳加速等生理反應伴随出現。患者會回避一切高空活動，以此來保護自己的安全。這一非理性的認知，給患者生活以及交通出行帶來了諸多不便，如本文案例提及的患者無法搭乘飛機等。患者不要抱着逃避心态，應該正視病情，及時尋求專業醫生的幫助。

恐高症不需要藥物治療，系統化的心理治療有着比較好的幹預效果。糾正患者關于高處危險的非理性認知，排除患者預期性焦慮，并通過系統脫敏的方法來幫助患者直面挑戰。确保安全的前提下，要求患者站在超出他們心理承受能力的高處，持續時間超過30分鐘以上，且整個過程中要求患者不能進行視線轉移，集中精力迎接挑戰。持續一段時間的視覺沖擊，可以減輕患者恐高情緒。完成這一項挑戰目标後，鼓勵患者不斷增加高度，直到患者不再對高處産生恐懼為止。

專家介紹：王亞麗 鄭州大學第一附屬醫院 精神醫學科主治醫師

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