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快手上白芸豆酵素真的能減肥嗎

健康更新时间:2024-05-15 14:49:58

作為一個喜歡研究美食，還不喜歡運動的微胖界女人，閑暇時間就在想怎麼樣不用節食不用運動就能瘦，最近發現酵素果凍和白芸豆很火，都号稱能減肥，在各種平台，各大、小網紅直播間都能看到它們的身影，賣力的吆喝着“這個東西吃完，能讓你瘦多少多少斤，”下面粉絲一頓吹捧，“是的，有效果，我都瘦了好多，”，在這個時候，看着自己身上的贅肉，都會忍不住下單，那麼，這個東西真的有效果嗎？真的是誰用誰知道呀

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圖片來自網絡

首先，說說酵素果凍，（不知道有沒有吃過的姐妹，可以評論區告訴我你們吃過後的感受）号稱一條就有效果，大概吃完兩個小時左右，會肚子疼，五到七個小時，會忍不住想上廁所，然後……然後你會忍不住一直往廁所跑，憋不住的那種，所以，還有很多“貼心”的主播在賣的時候，會告訴你，不建議你白天吃，怕你正上着班或者走在街上的時候找廁所着急，試想一下，還有什麼東西能讓我們不停的上廁所呢？對，就是那個什麼什麼藥，所以，大多的酵素果凍就是含的那個成分，号稱能減肥也就是拉肚子拉瘦的。

再來說說白芸豆，最近真是火到沒朋友，它說老二沒人敢稱老大，主打的是能阻斷碳水從而達到想要的效果，意思是正常吃喝，但是容易引起肥胖的碳水化合物到不了體内，真的是這樣嗎？我特意去問了度娘，權威的醫生回答到白芸豆含有豐富的澱粉酶抑制劑和膳食纖維，是沒有減肥效果的，隻是一種營養豐富的食物。

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天氣漸熱，馬上又到了露肉的季節，既然捷徑行不通，就讓我們用最普通的方式，管住嘴邁開腿，在有氧的空間甩掉最頑固的那一坨。

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