三月不減肥,全年徒傷悲。看着氣溫一天天的上升,穿着的衣物也越來越少,如果現在還不開始減肥計劃,等到夏季來臨的時候,身上的肥肉就很難遮掩起來。最有效的減肥茶排行榜出爐,前三名燃脂減肥茶,讓你的脂肪無所遁形,在你的身上消失!下面快點了解一下吧。
最有效減肥茶第三名:玉米須茶
玉米須取自玉米外部,直接煲水喝,能感覺到絲絲甜膩。加上物美價廉,不少百姓家都會做這種湯水。推薦在玉米須茶的時候,不用過多的加入糖分調味。玉米須茶還特别适合三高病人,對于降血脂、血壓都有不錯的效果。
最有效減肥茶第二名:黑豆茶
黑豆作為豆類的一種,能有效幫助脂肪排出體内,避免便秘形成。
做法:選用幹燥的15顆黑豆,微微煎一下後,用沸水沖泡後,焖一會即可飲用。
最有效減肥茶第一名:荷葉茶
幹荷葉被譽為最适合減肥的材料,加上價格不貴,很多女性都會選擇。
做法:取适量的幹荷葉,用沸水沖泡後,隻飲用第一次的茶水。因為多次沖泡後的茶葉,已經失去了重要營養。适合吃的油膩,脂肪較多的人群。
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