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丹參山楂功效與作用及食用方法

健康更新时间:2024-12-25 14:21:01

丹參山楂功效與作用及食用方法?活血止痛：丹參具有活血化瘀，通經止痛的功效，山楂同樣具有散瘀血的作用，丹參和山楂泡水可以幫助活血通絡，維持血管通暢，對于血瘀所緻的月經不調，經閉痛經，血行不暢，跌打損傷等具有一定的輔助治療作用，下面我們就來說一說關于丹參山楂功效與作用及食用方法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

丹參山楂功效與作用及食用方法

活血止痛：丹參具有活血化瘀，通經止痛的功效，山楂同樣具有散瘀血的作用，丹參和山楂泡水可以幫助活血通絡，維持血管通暢，對于血瘀所緻的月經不調，經閉痛經，血行不暢，跌打損傷等具有一定的輔助治療作用。

保護心腦血管：丹參和山楂均具有活血化瘀的功效，可以促進心血管的血液循環，維持血管通暢，降低血管阻力，所以丹參和山楂泡水對于冠心病、高血壓等心血管疾病有一定的治療作用。

促進消化：山楂中含有多種有機酸，可以幫助促進胃液分泌，增強胃液的酸度，提高胃蛋白酶的活性，促進蛋白質的消化，且山楂中含有的脂肪酸可以幫助促進脂肪的消化，所以丹參和山楂泡水具有增進食欲，促進消化的作用。

降低血脂：丹參中含有丹參酮的成分，具有強大的通經散瘀的作用，可以幫助促進人體的血液循環，降低血管的阻力；而山楂中的山楂黃酮可以幫助抑制肝髒膽固醇的合成，降低血清總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇等的濃度；所以丹參和山楂泡水能輔助治療高脂血症。

丹參和山楂泡水的方法

材料：丹參6克，山楂10克，冰糖或白糖适量。

丹參洗淨切片，山楂洗淨，切片，去核。

将丹參和山楂放入茶壺中。

加入适量清水。

用大火煮沸，再改消化煮15-20分鐘左右。

去渣，取汁，放入适量白糖或冰糖調味即可。

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