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刺嫩芽的功效與作用

健康 更新时间:2024-10-08 15:43:23

刺嫩芽的功效與作用?緩解疲勞:刺嫩芽的根皮中含有大量的木皂甙,而這種物質能夠作用于人體的中樞神經系統,從而達到放松神經、緩解疲勞等效果,我來為大家科普一下關于刺嫩芽的功效與作用?以下内容希望對你有幫助!

刺嫩芽的功效與作用(刺嫩芽有何功效與作用)1

刺嫩芽的功效與作用

緩解疲勞:刺嫩芽的根皮中含有大量的木皂甙,而這種物質能夠作用于人體的中樞神經系統,從而達到放松神經、緩解疲勞等效果。

補益氣血:刺嫩芽性平,味甘,具有補益氣血的功效,适宜孕婦食用,能夠提高人體的免疫力,并且能夠促進胎兒的生長發育。常見的補益氣血食物:紅棗、香菇、栗子、山藥、牛肉、桂魚等。

補腎固精:由于刺嫩芽的根皮能夠入藥,其中含有的總皂甙是人參根總皂甙的3倍左右,因此具有補腎固精的作用。常見的補腎固精食物:幹貝、鲈魚、黑芝麻、枸杞、核桃、何首烏等。

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