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核桃的功效與作用及禁忌

健康更新时间:2025-05-02 08:09:51

核桃的功效與作用及禁忌?核桃是一種營養豐富的食物從中醫角度來講，可以有效的溫肺定喘、潤腸通便，還可以起到一定的補腎作用對于一些腰酸、腿痛、便秘患者有很好的療效，今天小編就來聊一聊關于核桃的功效與作用及禁忌?接下來我們就一起去研究一下吧!

核桃的功效與作用及禁忌

核桃是一種營養豐富的食物。從中醫角度來講，可以有效的溫肺定喘、潤腸通便，還可以起到一定的補腎作用。對于一些腰酸、腿痛、便秘患者有很好的療效。

而從營養學角度來說，核桃裡面含有豐富的脂肪、蛋白質、鐵離子、鈣離子，還有胡蘿蔔素、維生素a、維生素b等營養物質，可以補充形成代謝所需要的營養。但是核桃本身也有很多禁忌，對于一些痰熱咳嗽，或者是本身體内有痰濕内熱的患者，不建議食用，防止造成症狀加重。

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