蠶蛹怎麼做好吃-tft每日頭條

蠶蛹怎麼做好吃

美食更新时间:2024-07-19 18:13:40

蠶蛹怎麼做好吃（4種方法做高蛋白美食蠶蛹）1

蠶蛹怎麼做好吃（4種方法做高蛋白美食蠶蛹）2

大家好，這期來給大家做高蛋白美食-蠶蛹，雖然長得有的吓人，但是它真的很好吃，而且高蛋白。這次我用了四種方法制作它們。水煮、油炸、麻辣、醬爆！快來看看怎麼做的吧！

水煮

蠶蛹怎麼做好吃（4種方法做高蛋白美食蠶蛹）3

我們先做最簡單的水煮蟬蛹。将它們表面洗淨後，冷水下鍋

蠶蛹怎麼做好吃（4種方法做高蛋白美食蠶蛹）4

同時放入蔥段、大料、鹽，其實蟬蛹這東西，我原來也是不吃的，後來克服了自己心裡的那個坎兒，還是挺好吃哒。

蠶蛹怎麼做好吃（4種方法做高蛋白美食蠶蛹）5

水開後煮10分鐘，高蛋白的美食就熟了

油炸

蠶蛹怎麼做好吃（4種方法做高蛋白美食蠶蛹）6

第一步一定要将蟬蛹剪一個小口，我有一個漏下了，于是就出現了精彩的“翻車現場”。

蠶蛹怎麼做好吃（4種方法做高蛋白美食蠶蛹）7

蠶蛹怎麼做好吃（4種方法做高蛋白美食蠶蛹）8

雖然過程險象環生，但是味道超級香！炸好後，我們撒上孜然、辣椒、椒鹽，哇塞！不多形容啦，是不是已經流口水了？

麻辣

蠶蛹怎麼做好吃（4種方法做高蛋白美食蠶蛹）9

鍋中倒油，然後将辣椒、花椒、麻椒、蒜片一起倒入鍋裡，煸香，煸的時間不能太長，不要把辣椒炒糊了。

蠶蛹怎麼做好吃（4種方法做高蛋白美食蠶蛹）10

再把芹菜和煮過的蟬蛹倒入，炒一會兒就可以出鍋啦！

醬爆

蠶蛹怎麼做好吃（4種方法做高蛋白美食蠶蛹）11

最後我們做醬爆蟬蛹，其實這個是我突發奇想的黑暗料理，萬萬沒想到，居然是這四種味道裡最好吃的一個！

蠶蛹怎麼做好吃（4種方法做高蛋白美食蠶蛹）12

油熱以後，我們把郫縣豆瓣醬和甜面醬倒入鍋中，稍微炒一下，然後把煮過的蟬蛹倒進去，讓它們都裹滿醬汁就可以出鍋了。

由于我想和大家分享更多的做法，所以僅有的蟬蛹被分成四份後，最後菜品的份量顯得有點少。我比較喜歡水煮和醬爆這兩種的味道。

簡單又有營養的高蛋白美食就做好了，快去試試看吧！

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