夏天适合做什麼蒸菜-tft每日頭條

夏天适合做什麼蒸菜

美食更新时间:2024-07-03 09:26:47

想要孩子吃肉肉和蔬菜，我來教你一個特簡單的做法，一個特别适合夏天的做法。

蔬菜肉肉雞蛋玉米粉全部攪勻上鍋蒸熟就可以，既有蔬菜的清甜、肉肉的鮮香還有玉米粉獨有的谷物香氣，挑食的娃也忍不住要試試~

夏天适合做什麼蒸菜（肉和蔬菜都有了）1

玉米粉中含有豐富的維生素、礦物質，很多寶媽除了煮粥就沒有其他做法了，推薦你們可以試試這種蒸着吃的做法，特别香。

夏天适合做什麼蒸菜（肉和蔬菜都有了）2

做成這種圓圓的小團子，小小的孩子自己就能拿着吃，也不用擔心掉的滿地都是渣。

夏天适合做什麼蒸菜（肉和蔬菜都有了）3

一起來看看具體做法吧：

具體步驟介紹

夏天适合做什麼蒸菜（肉和蔬菜都有了）4

使用食材 / 适齡：11個月

食材：包菜雞蛋胡蘿蔔玉米粉調味品：鹽、醬油1歲下的寶寶可不放

- 詳細步驟 -

處理食材：

包菜和胡蘿蔔切成細絲，放入鍋中炒軟備用。

夏天适合做什麼蒸菜（肉和蔬菜都有了）5

夏天适合做什麼蒸菜（肉和蔬菜都有了）6

肉餡中放入雞蛋、菌菇粉、炒好的蔬菜、玉米粉，攪拌均勻。

夏天适合做什麼蒸菜（肉和蔬菜都有了）7

把拌好的蔬菜分成小團子。

夏天适合做什麼蒸菜（肉和蔬菜都有了）8

上鍋蒸15分鐘，就可以出鍋啦~

夏天适合做什麼蒸菜（肉和蔬菜都有了）9

特别簡單的做法，吃起來香香軟軟的，如果對味道比較挑剔的寶寶，還可以搭配番茄醬，酸酸甜甜的更開胃~

夏天适合做什麼蒸菜（肉和蔬菜都有了）10

來自公衆号稚子食記。每天一篇寶寶輔食，輕松解決寶寶吃什麼的煩惱！營養搭配，合理飲食，助寶寶健康成長

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