"當我看着這個世界時，我是悲觀主義者；當我審視這世界的人們時，我是樂觀主義者。"——羅傑斯。

心理學領域占主導的人性理論一種來于弗洛伊德的觀點，另一種觀點來源于行為主義。而在這之後，美國心理學家A.H馬斯洛創立了人本主義， 成為美國當代心理學主要流派之一，被稱為心理學的第三勢力，而其現在的代表人物正是羅傑斯。

在今天推薦的這本書《心理咨詢與治療》裡，就可以看到羅傑斯的著名心理治療方法——當事人中心治療法。

這本《心理咨詢與治療》可以說是國内人本心理咨詢的奠基之作，書中的理論與實踐非常值得心理咨詢專業的從業人員閱讀。

該書的作者是林孟平教授，其師從美國心理學家帕特森教授，與羅傑斯人本主義理論一脈相承。

當事人中心治療法的形成

1940年羅傑斯初步嘗試把新的心理治療方法——非指導式咨詢來具體化。1951年在《當事人中心治療》書中把非指導式咨詢改為當事人中心治療法。

當事人中心治療法，是把權力從治療師中取回，移交給當事人，積極地以當事人成長的潛質為焦點。

當事人中心治療法與人本心理學

羅傑斯在倡導人本心理學時，就一直宣揚人的尊嚴與價值。而當事人中心治療法理論中，人性觀是絕對積極和樂觀的，肯定了人本身是有能力去有效解決個人問題的。心理治療所要做的就是協助當事人，讓他的内在能力與潛質得以發展。

當事人中心治療法的原理

主要觀念是一種治療關系，包括真誠，無條件的絕對尊重和正确的同感。隻有這種治療關系存在，一種治療的過程就會出現。

而羅傑斯所強調的這三個條件的重要性，以及将個人的理論建基于這三個條件之上，正是他對咨詢的最大貢獻。

羅傑斯列出了一個治療過程必須具備的六項條件：

兩個人有心理上的接觸；

當事人是在一種無助焦慮與混亂的狀态中；

治療師在這關系中是在一種真誠和諧協調的狀況中；

治療師對當事人産生一種無條件地接納與尊重；

治療師能對當事人産生同感，不再從自己的觀念立場來看對方；

當事人能體會到治療師對自己的尊重和同感。

羅傑斯指出這六項條件不單适用于心理治療，也是使人産生積極性格改變的必要和全部條件。

當事人中心治療法的目标

在當事人中心理論中，咨詢的目标主要是要與當事人建立一個适當的關系，來協助對方成為一個達緻完全功能的人。總的來說，當一個人走向自我實現時，會開放自己，信任自己，認識到人生其實是一個過程。

當事人中心治療法的特征

當事人中心治療法的焦點是人，而不是問題

整個咨詢關系為當事人的成長曆程

強調在各種情況中人的情緒是問題的重點

直接處理當事人現在的情況

當事人中心學派第一個強調治療性的關系的理論，這關系本身就是一個成長的經曆

強調當事人在咨詢關系中出現的改變

把咨詢過程的焦點集中于對當事人的能力的信賴

強調着眼于當事人的現象世界

咨詢過程，咨詢師與當事人要全然投入

當事人中心治療理論是一種信念和态度

當事人中心治療是誰所指的關系并不局限于咨詢過程

同樣的治療原則适應于所有的人

除了當事人中心治療法，在本書中作者還介紹了心理分析治療法、阿德勒治療法、理性情緒治療法、行為治療法、完形治療法、交互分析治療法、現實治療法，一共八個咨詢學派的理論。

咨詢的理論對于一個嘗試了解或是做咨詢的人來說都是很重要的。因為隻有有了理論，才能訂出咨詢和治療計劃，有了理論才能協助我們界定咨詢目标，有了理論才能對不同人進行分析進而制定不同架構，有了理論才能掌握技巧。

由光塵出品，生活讀書新知三聯書店出版的《心理咨詢與治療》為32開、圓脊精裝書，尺寸是880*1230。

該書的封面是本書作者林孟平教授親自繪制的水彩插圖，該顔色的漸變代表着人本心理咨詢對心理咨詢者産生影響的過程。

林孟平教授著有《心理咨詢與治療》《團體咨詢與心理治療》，感興趣的朋友，不要錯過喲。

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