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什麼炖湯好吃又簡單又好喝

美食 更新时间:2024-08-16 03:15:49

天氣漸漸轉涼啦~冬季炖湯很快也可以安排上咯!今天給大家分享6款冬季寶寶營養美食炖湯的做法~合理搭配、營養均衡寶寶炖湯操作起來也特别方便、做法食材也超簡單!!

适合2歲 寶寶食譜噢

一、蓮藕花生排骨湯

準備食材:

蓮藕 排骨 花生 薏米

制作方法:

豬骨下鍋煮2、3分鐘撈出,用清水沖洗血沫,将所有食材放入炖鍋中,蓋蓋子設置炖湯模式,炖煮1小時45分鐘

什麼炖湯好吃又簡單又好喝(6款冬季營養炖湯做法)1

蓮藕花生排骨湯

二、海底椰排骨炖湯

準備食材:

海底椰 芡實 排骨 玉米 珍珠馬蹄

制作方法:

豬骨下鍋煮2、3分鐘撈出,用清水沖洗血沫,将所有食材放入炖鍋中,蓋蓋子設置炖湯模式,炖煮1小時45分鐘

什麼炖湯好吃又簡單又好喝(6款冬季營養炖湯做法)2

海底椰排骨炖湯

三、香菇闆栗雞腿湯

準備食材:

大雞腿 香菇 闆栗 無花果 胡蘿蔔

制作方法:

雞腿下鍋煮2、3分鐘撈出,用清水沖洗血沫,将所有食材放入炖鍋中,蓋蓋子設置炖湯模式,炖煮1小時45分鐘

什麼炖湯好吃又簡單又好喝(6款冬季營養炖湯做法)3

香菇闆栗雞腿湯

四、山藥闆栗豬骨湯

準備食材:

山藥 闆栗 排骨 胡蘿蔔 紅棗

制作方法:

豬骨下鍋煮2、3分鐘撈出,用清水沖洗血沫,将所有食材放入炖鍋中,蓋蓋子設置炖湯模式,炖煮1小時45分鐘

什麼炖湯好吃又簡單又好喝(6款冬季營養炖湯做法)4

山藥闆栗豬骨湯

五、番茄土豆排骨湯

準備食材:

番茄 土豆 排骨 胡蘿蔔

制作方法:

排骨下鍋煮2、3分鐘撈出,用清水沖洗血沫,将所有食材放入炖鍋中,蓋蓋子設置炖湯模式,炖煮1小時45分鐘

什麼炖湯好吃又簡單又好喝(6款冬季營養炖湯做法)5

番茄土豆排骨湯

六、裙帶菜排骨炖湯

準備食材:

裙帶菜 玉米 胡蘿蔔 山藥 排骨 枸杞

制作方法:

豬骨下鍋煮2、3分鐘撈出,用清水沖洗血沫,将切塊的胡蘿蔔、玉米、山藥和排骨放入炖鍋中,蓋蓋子設置炖湯模式,炖煮1小時45分鐘,再放入泡發好的裙帶菜、枸杞,設置快炖煮模式炖15分鐘

什麼炖湯好吃又簡單又好喝(6款冬季營養炖湯做法)6

裙帶菜排骨炖湯

适合2歲以上的寶寶食譜,根據寶寶咀嚼能力處理食材大小噢~

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