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苦苣菜生吃還是焯水

美食 更新时间:2024-07-26 10:12:30

苦苣菜生吃還是焯水?苦苣菜可以生吃,它内部不含對人體有害的物質,隻需要清洗幹淨即可,但若是不喜歡苦苣菜的苦味,就可以将它焯水并放入水中浸泡來減少苦味,接下來我們就來聊聊關于苦苣菜生吃還是焯水?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

苦苣菜生吃還是焯水(苦苣菜怎麼吃)1

苦苣菜生吃還是焯水

苦苣菜可以生吃,它内部不含對人體有害的物質,隻需要清洗幹淨即可,但若是不喜歡苦苣菜的苦味,就可以将它焯水并放入水中浸泡來減少苦味。

涼拌是一種非常适合苦苣菜的烹饪方法,我們隻需要先将清洗幹淨的苦苣菜切成段狀備用,再把花生倒入油鍋中炒熟、敲碎,最後把苦苣菜、花生、食鹽、生抽、食醋等物混合均勻就可以了。

苦苣菜又被人們稱作苦菜、小鵝菜,它通常生長在山坡、林下、近水處等區域,是一種富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素B2的食物,同時它的全草可入藥,能清熱解毒、祛濕降壓,藥用價值也極高。

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