羅漢果食用方法和用量?羅漢果的泡茶方法糖果飲，我來為大家科普一下關于羅漢果食用方法和用量?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

羅漢果食用方法和用量

羅漢果的泡茶方法

糖果飲

材料：羅漢果250克，白砂糖适量。

做法：将羅漢果壓碎，加水适量煎煮，共煎3次，每次煎半小時，以小火蒸去水氣使其成粘稠狀，晾涼拌入白砂糖，混勻，曬幹，壓碎裝瓶備用。

飲法：每次取10克左右以開水沖泡飲之。

紅棗茶

材料：羅漢果2枚、蓮藕1節、幹紅棗7粒、冰糖45克、清水600ml。

做法：蓮藕洗幹淨，削去外皮，切成一厘米厚的圓片，幹紅棗在溫水中浸泡15分鐘至發起，沖洗幹淨。将清水和冰糖放入鍋中，大火燒開後放入羅漢果和紅棗，改小火慢慢熬煮約20分鐘。然後将蓮藕片放入，再用小火慢慢煮制15分鐘即可。

羅漢果泡茶的功效

羅漢果含豐富的維生素C，性涼而味甘，具有消炎清熱，利咽潤喉的作用。還可降血脂，輔助治療高血脂症，改善肥胖者的形象。

羅漢果的煲湯方法

烹調時可将羅漢果拍破，這樣味道會更加濃郁，藥力也會更易滲入湯汁。

豬肺湯

材料：羅漢果1個，豬肺250克。

做法：先将豬肺切成小塊，擠出泡沫與羅漢果一起加清水适量煮湯，調味服食。

功效：本方有滋補肺陰、清利咽膈之功效。

魚腥草羅漢果

材料：羅漢果一個，洗淨壓碎，柿餅五錢、魚腥草八錢、百部八錢。

做法：羅漢果洗淨壓碎，和上述其他材料煎飲服。

功效：治百日咳。

益母草湯

材料：羅漢果一個，洗淨壓碎，益母草五錢煎水服用。

做法：羅漢果洗淨壓碎，和益母草煎水服用。

功效：本方用于婦女咳嗽、月經不調。

清心潤肺湯

材料：羅漢果1個，紅棗2顆，玉竹20克，蜜棗4顆，百合10克，南杏10克，劍花30克，腔骨300克，豬通脊200克，老姜1塊，清水200ml，鹽1茶匙（5克）。

做法：姜去皮洗淨，将腔骨和豬通脊洗淨，再将豬通脊切成約2厘米的小塊。鍋中倒入水，大火将水煮開後，倒入腔骨和豬通脊焯燙，煮至變色後撈出，用水沖洗掉浮末。再将湯料用水洗淨。将沖淨的腔骨和豬通脊塊倒入湯煲，一次性加入足量清水（約2000毫升）。水開後，用勺子撇去浮末，放入用刀稍拍散的姜，倒入湯料，蓋上蓋子，轉小火煲2個小時後關火，喝前調入鹽即可。

功效：清熱潤肺。

羅漢果的煮粥方法

粳米粥

材料：羅漢果250克，粳米50克，精鹽、味精适量。

做法：将羅漢果壓碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用紗布濾去渣備用。粳米以水淘洗幹淨，入羅漢果湯汁中煮粥，粥沸時移小火繼續煮，直至米爛，加入精鹽、味精即可食用。

功效：生津止咳，潤肺排毒。

吃羅漢果的注意事項

1.羅漢果太甜，容易傷脾胃。

2.羅漢果如用太陽曬幹的可以代茶飲，但不能長期代茶。如果是烘幹的飲多了會上火。

3.風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。

4.夢遺、夜尿者忌。

5.短期内飲用無妨，長期飲用會導緻胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應。

6.對于體質極其敏感、寒涼的人來說，堅決不能飲用羅漢果水。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!