在日常生活中，維生素E是很常見的一種營養保健品，它含有豐富的營養物質，具有很好的養生效果，深受人們喜歡。一般情況下，孕婦是可以吃維生素E的。女性懷孕之後，就需要補充各種各樣的營養元素，從而促進胎兒的發育成長。那養生堂維生素e孕婦可以吃嗎?懷孕可以吃養生堂維生素e嗎?下面wed114結婚網小編為大家帶來詳細内容。

養生堂維生素e孕婦可以吃嗎

孕婦能吃維生素e，婦産科臨床上将維生素E用于預防流産的治療，懷孕早期的準媽媽适當服用就有保胎的作用。孕婦缺維生素E是造成早産的主要原因，胎兒在母親的子宮裡，氧氣很少，生下後接觸氧氣多了，如果缺維生素E，主要脂肪酸就會受到大量的破壞，細胞也會迅速受損。例如早産兒在保育箱中，裡面氧氣壓力很大，眼睛常會受損，這就是早産兒高度近視的原因。孕婦在懷孕中缺乏維生素E，胎兒生下來得黃疽，多是因紅血球受到氧氣分解所造成。立刻補充維生素E，紅血球不被氧化，黃疽也消化，胎兒如果缺維生素E，也是造成先天貧血的主要原因，這與缺鐵性貧血是不同的。

孕婦在服用維生素e的時候，會不會造成對胎兒的影響呢?是不會的，因為維生素e本身也是有起到保胎作用的，但是不能攝入過量，因為每日服用維生素E300毫克以上，可使機體免疫功能下降，體内T淋巴細胞、B細胞和單核-吞噬細胞系統功能低下，從而容易發生各種疾病。所以，服用應适量，維生素E常用口服量應為每次數10至100毫克。

天然維生素E的作用

天然維生素E是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。維生素E對寶寶而言作用也很大，媽媽們不能忽視對其的補充。

1、維生素E與維生素C、β胡蘿蔔素有抗氧化的協同互補作用。可以增強寶寶腦神經細胞的活力，防止腦細胞老化和壞死。

2、維生素E對寶寶維持正常的免疫功能，特别是對T淋巴細胞的功能很重要。

3、維生素E對寶寶有保護神經系統、骨髓肌、視網膜免受氧化損傷的作用。人體神經肌肉系統的正常發育和視網膜的功能維持需要足夠的維生素E。

4、寶寶的鬥雞眼，也可通過補充維生素E得以改善。#p#副标題#e#

過量服用維生素e有什麼危害

小劑量服用維生素E，每天100～200毫克能促進人體新陳代謝、增進血液循環、防止動脈硬化、減慢組織細胞衰老、減少色素沉着、推遲老年斑的出現，使人的皮膚保持細膩而富有彈性。 但是，要知道，是藥三分毒，長期大劑量應用維生素E也會産生中毒，危害身體健康。

專家指出：維生素E每天攝入量不得超過400毫克，若每天超過800毫克則可出現中毒症狀，長期(半年以上)每天服用300毫克，也可産生不良反應，常見的不良反應有以下幾點：

(一)過量或長期應用維生素E可能出現下列病症：高血壓、低血糖、頭痛、頭暈、惡心、疲倦等。

(二)過量服用維生素E，每日400毫克以上可引起荨麻疹、皮炎、口炎、口唇皲裂等。

(三)大量長期服用維生素E可造成維生素A缺乏，緻夜盲症、幹眼病、眼睛畏光、眼疲勞等。

(四)長期服用維生素E可增加血清甘油三酯及膽固醇的濃度。

(五)長期服用維生素E可緻骨骼肌無力，出現疲勞、肌痛以及生殖功能紊亂及胃腸症狀(腹痛、腹瀉、腸絞痛等症)。停藥後上述症狀可逐漸消失。

(六)長期服用維生素E可引起血小闆聚集，可能出現血栓栓塞、肺栓塞及血栓形成靜脈炎。

(七)婦女長期大量服用本品可緻陰道出血、乳房肥大、乳腺腫瘤等。

(八)凡患有心絞痛、糖尿病病人，若超量(400毫克以上)服用維生素E，可使病症明顯加重。故有心絞痛者隻限小劑量，每日100～200毫克。 由上可見，維生素E雖是營養品，但也不能過量服用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!