胖的人是很難正視這個世界沒有減肥藥和快速減肥這個現實的，

所以他們就是被騙或者即使有副作用也會試試，所以才給了很多騙子以可乘之機。

有用，但是副作用真大，如果你服用某減肥産品後，出現了食欲下降、口幹、心跳加速、便秘、失眠等症狀，那麼很可能其中就非法添加了西布曲明。

西布曲明曾經是最火爆的減肥産品，1997 年獲得 FDA 批準上市，2000 年四川太極制藥的仿制品「曲美」在國内上市；

2010 年由于心髒及神經系統方面的嚴重不良反應報告不斷增多，歐盟、美國先後下架，當年 10 月 30 日，CFDA 也停止其在中國的生産、銷售和使用。

盡管西布曲明已經被禁了十年，但因其成本低廉、抑制食欲的效果比較明顯，還是依然混迹于微商、電商的産品當中。

這個産品最大的坑是什麼呢？效果很小，周期很長，普通人沒用。

奧利司他适合肥胖和體重超重的人即BMI≥24，不推薦18以下兒童和75歲以上老人使用。目前國内僅有的合法減肥藥。

嚴格來說，奧利司他不能被稱作減肥藥，因為它既沒有拉高代謝的功能，也沒有抑制食欲的功能。實際上它是屬于脂肪酶抑制劑。而且隻能排出30%的油，也就是說還有70%還是被你吸收了。

因此正常體重的人吃這個藥減肥是不大可能的，最多就是讓你少吸收一些油，可以起到一點控制體重的作用。

央視315和南方都市報都有報道，但是那麼多人要靠他吃飯，百度下央視315酵素，出來的全是營銷文，酵素賣家搞出來的霸屏戰術，生怕消費者接近真理，普通人記住以下幾個結論就行了：

1、普通人不缺乏酵素；

2、酵素的數量不是有限的；

3、酵素飲料中沒有酵素；

4、酵素吃喝下去了也吸收不了；

5、酵素到了胃腸就被分解了；

6、即便神奇地吸收了，也不會到達特定位置發揮特定作用。

另外制作水果酵素時經常需要加入大量的糖，含糖量通常在10%以上，多喝會增加糖的攝入。家中如果有肥胖、糖尿病人士，這種水果糖水并不适合他們飲用。而且，水果在發酵過程中極易受到雜菌污染，因此一些自制的水果酵素可能存在很大的安全隐患。

就這還怎麼減肥。

19年有條新聞：碧生源去年虧損近億元，靠賣樓續命

你沒瘦,碧生源減肥茶先瘦了

減肥藥産品則發展肯定是向好的，碧生源的核心産品常潤茶、常菁茶已進入衰退期，主要原因隻有一條，就是無效。

中藥減肥有兩條思路，一個是祛濕，一個是瀉。

碧生源減肥茶主要原料包括：綠茶、金銀花、決明子、番瀉葉和山楂等常見中藥。碧生源常潤茶原料也大同小異，功效成分以茶多酚和總黃酮為主。這幾個除了山楂是開胃助消化的外，另外四個都是寒涼的極品，吃多了拉肚子是肯定的了。

一抹瘦 !擦上啪啪啪往下流汗流油【央視說是：山梨醇”或“熱感劑”的物質，通過制造滲透壓差，讓皮膚脫水】

減肥餅幹!吃餅幹減肥險變植物人，脂老虎模式被指涉嫌傳銷【這條新聞大，說明基本靠餓還是】

大麥若葉為代表的青汁，打東邊的霓虹國而來，印象中比酵素來得更早，屬于初代日式減肥網紅。

減肥奶昔！隻不過是一些加了水果香精的麥片而已！

solala中國第一支燃脂沐浴露：洗澡減肥【普通化妝品号，涉嫌虛假宣傳】

減肥咖啡！速溶咖啡加上左旋肉堿，或者加上綠茶提取物或者西布曲明。

酵素粉！傳統液體的太重，也容易破裂，這個酵素粉的創意解決這兩個問題，更容易騙你。

代餐粉！比如天杞園這位，要是真能比飯還好吃，就真能減肥了，問題是真不好吃。

有些人利用大衆減肥心切的觀念為了利益而睜眼說瞎話，說實話真的很過分。想減肥，就不要走捷徑！管住嘴，邁開腿。這是最古老原始，也是最有效的方法！

而無論是哪種出身的産品，在宣傳中但凡聽到這些話的，高概率都是不靠譜的，建議直接拉黑：

謊言1：因為“成分天然”，所以産品“安全”。

這一邏輯推導有問題，甯可錯殺，不可錯放。

謊言2：“絕不反彈”

要警惕各種絕對化表達：“絕不反彈”，“無毒副作用”，“最先進科研成果”等等

謊言3：快速見效

曲美标榜自己“一日一粒，輕松方便”。

昙花一現的藏秘排油減肥茶，号稱“三盒抹平大肚子”

但所謂省時省力的藥物效果如何，大家都是聰明人，我就不多說了。健康減肥就是沒啥捷徑可走的。

謊言4：變瘦=幸福人生

這個或許是流毒最廣的一種減肥産品文案：你現在所有的不順利、不自信、不開心，都是因為你胖，你醜。等你變瘦了，變美了，你就會擁有自信、快樂，從此過着幸福的生活。

誰不想擁有幸福？但是這個很難，也讓一些人感到迷茫。減肥産業的人指出了一條明确的路：努力變瘦吧，瘦了你就自信了，強大了，快樂了。比起怎麼直面逆境、增強心理韌性，怎麼變成一個瘦人的确是一個更容易拆解、更容易上手的任務，所以總有人中招。

謊言5：随便吃也能瘦

我以前也信，現在不信了，哈哈

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