麻辣香鍋,很久就想做這道菜,但又擔心吃不了花椒的麻味,隻到遇見豪吉川香麻辣汁,麻辣香鍋就此誕生了!
By 歲月如歌168 【豆果美食官方認證達人】
1、備齊食材并清洗幹淨備用。
2、将食材改刀備用。
3、鍋燒熱,倒入五花肉煎出油來。
4、倒入土豆、蓮藕、茄子翻炒幾下,加料酒、生姜,炒至土豆變色。
5、加入蚝油翻炒。
6、加少許水,将藕、土豆和茄子煮至八分熟。
7、加入豆腐、魚丸和肉丸,加豪吉川香麻辣汁翻炒均勻。
8、加鹽大火收汁,撒入熟芝麻。
9、加蒜苗和蔥花,加雞精起鍋。
10、好看好吃的麻辣香鍋上菜了,沒有嚼到花椒粒尴尬,真的好味道!
一、将不易熟的食材先下鍋炒煮至八分熟,然後再入易熟食材。 二、不用放太多調味料,隻要加入适量豪吉川香麻辣汁,味道更鮮美!
1.補充蛋白質
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
2.補腎養血
豬肉味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經;補腎養血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。
3.潤燥
豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難産。
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