黑米這樣的做法,我家已經做過無數次了,基本就是隔三差五的做一次,因為孩子最喜歡吃這個,重在營養美味,每次出鍋基本就吃的差不多了,這個食物吃的特省心,這個我認為是黑米最好吃的做法了;而且黑米的營養價值超高,是一般米類無法媲美的。
具體做法:1、雞蛋蛋清蛋白分離,蛋黃裡加入色拉油。牛奶攪打均勻;PS:裝蛋清的盆要無油無水無雜質,不然影響打發;
2、攪打好的蛋黃糊分次篩入黑米粉,Z字形拌成細膩的米糊,放置一旁備用;
3、蛋白分次加入細糖打發,打到提起打蛋器有尖峰時,停止打發,分3/1加入黑米糊裡翻拌均勻,倒入剩下的蛋白霜裡,用同樣的手法翻拌均勻;;
4、拌好的黑米糊倒入6寸戚風模具裡,輕震2下或是牙簽畫出大氣泡;到扣一個淺盤上去;
5、開水上鍋蒸35分鐘左右,焖5分鐘,出鍋後倒扣冷卻即可;
6、超級無敵美味;
【注意事項】
1、裝蛋清的盆要幹淨無油無水,不然會影響蛋白的打發;
2、翻拌的時候一定要注意手法,不然會消泡導緻失敗,切不可用畫圓的方式拌;
3、沒有黑米粉也可以用黑米來做,黑米浸泡破壁機打碎,加20克牛奶、15克色拉油,其他不變;
你喜歡黑米嗎?平常都用什麼方法烹饪呢?歡迎下方留言吐槽;好文章都是用血來書寫的,歡迎多多轉發、收藏;你還不點一下嗎?
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