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銀耳隻能熬湯嗎

健康更新时间:2024-11-25 16:02:59

銀耳别隻會煲湯，加1根胡蘿蔔這樣做，簡單易學，營養美味又健康

哈喽大家好，我是食在小廚慧慧，銀耳别隻會煲湯了，今天慧慧給大家分享一個銀耳好吃的做法，不炒也不炖，加上一個胡蘿蔔，簡單易學，營養美味又健康，我們一起來看一下怎麼制作的吧！

銀耳隻能熬湯嗎（銀耳别隻會煲湯）1

制作方法：

1.準備1朵銀耳，放入盆裡用開水燙一下，去蒂撕成小朵，放入鍋内焯1分鐘，撈出來過一下涼水，放入大碗裡，準備少量的木耳放入碗裡也用開水燙一下，放入鍋内焯2分鐘，撈出來過一下涼水，也放入大碗裡

銀耳隻能熬湯嗎（銀耳别隻會煲湯）2

2.準備一根黃瓜，一根胡蘿蔔，洗淨，切菱形片放入銀耳的碗裡

銀耳隻能熬湯嗎（銀耳别隻會煲湯）3

3.放一點提前炸好的花生米，放幾個幹辣椒，适量的蒜末，澆上少好的熱油，2小勺鹽，1勺白糖，1勺半味極鮮，1勺半米醋，少量的蚝油，香油攪拌均勻就可以裝盤了

銀耳隻能熬湯嗎（銀耳别隻會煲湯）4

4.美味的涼拌銀耳就做好了，這樣子搭配真的是特别的好吃，清脆爽口解油膩，營養美味又健康，喜歡的話趕緊試下吧，歡迎評論留言哦！

銀耳隻能熬湯嗎（銀耳别隻會煲湯）5

小貼士：

銀耳焯1分鐘就可以，時間不要過長，調味品克按照自己的口味添加，不喜歡吃辣可以不放哦！

我是慧慧，感謝大家對食在小廚的支持，每天都會更新美食，覺得慧慧做的不錯，喜歡的朋友記得點關注，轉發哦，慧慧感謝大家的觀看！

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