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心髒跳動快對人體有什麼影響

健康 更新时间:2025-05-04 12:11:23

在你靜息休息的狀态下,如果你的心率很快,實際上對心髒來說是不好的,對我們的血管來說也不好。

長此以往,會增加我們心髒的一個負擔,也會增加你的心髒的血管發生動脈粥樣硬化的可能,所以在靜息狀态下心率要慢一點更好。

心髒跳動快對人體有什麼影響(心髒跳動快慢會影響健康嗎)1

我們的心髒如果在待機狀态下,他跳動的次數越慢,身上代表你的心髒功能越好,因為當人在待機的時候,不需要消耗更多的能量。

近期狀态下,你不運動的時候,你的心髒每分鐘跳動的頻率大概在60~100次之間,都是屬于一個正常範圍。

哪些情況會引起靜息心率增快?

長期生活方式不健康的人群,例如缺乏運動、熬夜緊張、抽煙喝酒,都會有可能導緻你的靜息心率增快。

所以你如果有以上的不良習慣,請趕緊把這些不良習慣糾正過來,讓你的心髒更健康,讓你的壽命更長久,讓你的生活更美好。

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