高血壓喝啥茶好呢-tft每日頭條

高血壓喝啥茶好呢

健康更新时间:2026-02-11 19:09:18

高血壓喝啥茶好呢?，今天小編就來說說關于高血壓喝啥茶好呢?下面更多詳細答案一起來看看吧!

高血壓喝啥茶好呢

飲茶是中國許多人的共同習慣，屬于中國傳統文化的一種。茶中含有茶多酚，能增強血管彈性，降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，預防動脈粥樣硬化。因此，許多人通過喝茶來控制血壓。降血壓的茶有很多種，但是我們必須選擇适合病人情況的茶。那麼在日常生活中降血壓都可以喝哪些茶呢？1、杜仲茶杜仲是常用的中藥。在沖泡杜仲茶時應以85度左右的沸水沖泡，取5-10克杜仲與500毫升水，每天飲用15-20克，反複沖泡3次，不僅能降血壓，還能強身健骨、肝腎，同時對促進睡眠也有一定幫助，值得注意的是，杜仲茶在沖泡過程中不能洗茶。2、竹心枯草茶竹心幹草茶并不常見，主要飲用方法是取鮮竹葉心和夏枯草，用低熱煎除殘渣，可代替茶葉，可控制患者血壓，緩解頭痛症狀。3、玉米須茶玉米須在日常生活中比較常見。洗幹淨，用開水浸泡後，可以代替茶葉使用。可擴張末梢小血管，降低血壓，并有利尿、降血糖作用。在臨床上，玉米須可用于治療腎炎引起的高血壓，還可幫助高血壓患者穩定降壓。4、決明子茶決明子是常用的中草藥，具有降血壓、降血脂、清肝明目的功效。用決明子泡茶可以降低血壓。常用的方法是用沸水取決明子15-20克。5、菊花茶菊花有很多種。要想通過菊花茶降血壓，就要選擇适當的菊花。它應該以甜橙為主，味道不苦。可以從蘇州和杭州選擇大白菊或小白菊。根據患者的不同情況，可加用金銀花、甘草，具有安肝明目、清熱解毒的功效。對高血壓和動脈粥樣硬化患者有明顯療效，用3克甘菊泡茶，每天喝3次。6、荷葉茶荷葉茶一定要取新鮮荷葉切碎，用清水煮開，涼後飲用，根據實際研究，荷葉茶可以擴張血管，降低血壓。7、苦瓜綠茶苦瓜不僅能泡茶，還能吃東西，能降低血壓和脂質氧化。綠茶中含有多酚類化合物，能降低血脂和膽固醇，防止動脈粥樣硬化，苦瓜和綠茶用開水沖泡兩分鐘飲用，如果口感不好，可以加蜂蜜調味料。8、槐花茶槐花隻有春天才有，所以春天可以把樹的花蕊曬幹封住，用開水浸泡飲用。它不僅有很好的降壓療效，而且能收縮血管。高血壓的發生是由多種因素引起的，這些因素與遺傳因素、心理因素、環境因素、年齡、生活習慣、藥物因素等密切相關。簡單地說，喝茶不能治療高血壓，但可以改善高血壓症狀。對于一些喜歡喝茶的高血壓患者，要注意避免高度濃茶，以免引起煩躁症狀，導緻睡眠質量下降。,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康吃什麼通便
1、蘋果：日常生活中，蘋果這種食物對于我們常見的腹瀉以及便秘問題，都能夠起到一定的緩解和治療作用。在... 2023-07-08
健康黃精的功效與作用及食用方法
1、功效：補氣養陰，健脾，潤肺，益腎。用于脾胃虛弱，體倦乏力，口幹食少，肺虛燥咳，精血不足，内熱消渴... 2023-07-08
健康石榴籽的禁忌
1、高血糖患者禁食生活中那些患有高血糖和糖尿病的人都禁止吃紅石榴，因為紅石榴是一種高糖水果，它們食用... 2023-07-07
健康新冠疫苗有效期多久從什麼時候算
1、新冠疫苗有效期通常從最後一針結束算起。2、一般都是從整個疫苗接種完成之後算，也就是說，如果是兩針... 2023-07-08
健康四害是指哪四害
1、原指滅蒼蠅、蚊子、老鼠、麻雀，現在指蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂。2、蒼蠅：蠅能夠傳播50種疾病，對畜... 2023-07-08
健康心跳多少正常
1、心率是指正常人安靜狀态下每分鐘心跳的次數，也叫安靜心率，一般為60～100次/分，可因年齡、性别... 2023-07-08
健康打乒乓球對膝蓋的危害
1、由于乒乓球對腰、腿、胳膊的配合度要求較高,因此乒乓球運動損傷的多發部位為腰部、肩部和膝部,其中,... 2023-07-08
健康黑豆會染色嗎
1、黑豆會染色的。黑豆、黑米這類黑色雜糧的果實都有天然色素，平時沉積在表皮的保護膜内，浸泡時，色素溶... 2023-07-08
健康高血壓為什麼不能吃柚子
1、柚子的含水量很豐富，有預防清腸、補血、潤肺的效果，但是它還屬于寒性水果，吃多了可能會對腸胃不好，... 2023-07-08
健康正确的洗臉護膚方法
1、洗臉，首先清潔肌膚十分重要，肌膚經過一個晚上會分泌一些油脂，如果不清潔幹淨容易形成粉刺，同時皮膚... 2023-07-07
健康黑枸杞和菊花泡水的作用與功效
1、黑枸杞補腎益精的作用，經常泡喝可以起到抗衰老的作用，菊花有清熱去火、滋陰生津的功效。但黑枸杞菊花... 2023-07-07
健康人體免疫的第一道防線指什麼?
1、免疫第一道防線是由皮膚和黏膜構成的，他們不僅能夠阻擋病原體侵入人體，而且它們的分泌物(如乳酸、脂... 2023-07-08
健康什麼病不宜吃羊肉
1、羊肉雖有良好補益功能，但也有其适應證。倘若患慢性病，尤其是患肝病者，均不宜食羊肉。2、因為羊肉甘... 2023-07-08
健康肺經怎麼敲打
1、從大臂到手腕上方，可用半空拳敲打，由于手掌面積較小，從手腕到拇指内側，建議你用另一隻手的拇指按壓... 2023-07-08
健康經常艾灸對女人的好處
1、調節陰陽。艾草是純陽植物，補充人體陽氣最好的方法就是艾灸，對女性的寒性體質特别有效。陽氣就是維持... 2023-07-08
健康吳茱萸的功效
1、功效與作用：其性熱味苦寒，有散熱止痛、降逆止嘔之功，用于治療肝胃虛寒、陰濁上逆所緻的頭痛或胃脘疼... 2023-07-08
健康女人養生湯
1、養顔補血燕麥粥。先泡好核桃。紅棗。龍眼幹。把燕麥清洗幹淨倒進電飯鍋裡，加适量的水，粥滾開了就換到... 2023-07-08
健康吃什麼能壯陽
1、壯陽指的是一些具有溫補腎陽的食物，比如像是牛肉、羊肉、狗肉、牡蛎、海魚等，都有很好的溫補腎陽的作... 2023-07-07
健康哪些人不适合吃南瓜
1、胃熱病人忌食。中醫認為，胃熱病人宜食寒涼性食物，而秋季的南瓜性溫熱，如果是胃熱疾病的人群食用南瓜... 2023-07-08
健康濕熱吃什麼好
1、體内濕熱時，可以食用的食物有冬瓜、綠豆、苦瓜、絲瓜、薏仁、黃瓜、鴨肉、紅豆等，能夠清除濕熱，調理... 2023-07-07
健康翹二郎腿的壞處
1、跷二郎腿最大的危害就是導緻下肢的深靜脈回流産生異常，在跷二郎腿的過程中會導緻下肢深靜脈明顯受壓，... 2023-07-08
健康常吃蜂蜜的功效與禁忌
1、促進消化：研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的... 2023-07-08
健康野芹菜的功效與作用
1、内服有興奮中樞神經，促進呼吸，提高心肌興奮性，加強血循環的作用。揮發油局部外援，有擴張血管、促進... 2023-07-08
健康五種癌最容易複發的是啥癌
1、肺癌；肺癌是發病率和死亡率增長最快，對人群健康和生命威脅最大的惡性腫瘤之一。2、乳腺癌；女性乳腺... 2023-07-08
健康山藥炖雞的功效與作用
1、具有健脾助消化的功效，山藥中含有澱粉酶，可以促進胃腸道的消化，而且可以用來治療脾陽虛。2、可以用... 2023-07-08
健康鮮檸檬美白方法小技巧
1、檸檬水洗臉。最簡單但最有效的方法就是用檸檬水洗臉，豐富的維生素C能有效清潔滋潤肌膚，美白和祛斑效... 2023-07-08
健康沙姜有什麼功效
1、沙姜可以促進唾液分泌，增進食欲，而且還可以加速腸胃的蠕動，具有緩解積食、促進消化的效果，适合一些... 2023-07-08
健康刮痧後多久可以洗澡
1、刮痧後多久可以洗澡，要根據刮痧後皮膚的狀态而定。2、如果刮痧後皮膚上隻是出現痧，沒有破損，24小... 2023-07-08
健康高血壓應注意什麼
1、氣溫：寒冷會使血壓升高，高血壓的并發症發生率上升，這在氣溫驟降時尤為明顯，因而高血壓患者應在冬季... 2023-07-08
健康海參什麼季節吃比較好
1、海參什麼季節吃最好：新鮮的海參在春季和秋季吃最好，海參對高溫和低溫都有不耐受，因此，在夏天和冬天... 2023-07-07

tft每日頭條

> 健康

> 高血壓喝啥茶好呢

高血壓喝啥茶好呢

高血壓喝啥茶好呢

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注