tft每日頭條

 > 健康

 > 桂花牛肉

桂花牛肉

健康 更新时间:2024-12-19 01:16:22

桂花牛肉?桂花牛肉的做法:将牛肉剔去筋膜,切成細絲,放碗中,加料酒5克略拌,用幹澱粉抓勻,水發香菇去蒂洗淨,切絲;荸荠切絲;鴨蛋磕入碗中攪打均勻炒鍋上旺火,放油少許,下青蔥絲、香菇絲炸香,投放荸荠絲、牛肉絲,放清湯,加白醬油、白糖、味精、料酒15克炒勻,淋入麻油裝盤即成,今天小編就來說說關于桂花牛肉?下面更多詳細答案一起來看看吧!

桂花牛肉(牛肉的營養價值和功效)1

桂花牛肉

桂花牛肉的做法:将牛肉剔去筋膜,切成細絲,放碗中,加料酒5克略拌,用幹澱粉抓勻,水發香菇去蒂洗淨,切絲;荸荠切絲;鴨蛋磕入碗中攪打均勻。炒鍋上旺火,放油少許,下青蔥絲、香菇絲炸香,投放荸荠絲、牛肉絲,放清湯,加白醬油、白糖、味精、料酒15克炒勻,淋入麻油裝盤即成。

牛肉的營養價值非常豐富的食物,裡面包括豐富的蛋白質、氨基酸可以有效的促進新陳代謝。而且牛肉中的脂肪含量很低,吃牛肉之後并不會導緻脂肪堆積,可以減少肥胖發生的概率,而且是一種很強的氧化劑。牛肉中的礦物質和維生素b族含量也比較高,可以有效的營養神經促進身體的造血功能,改善貧血狀态。多吃牛肉可以有效的增強免疫力,并且可以增強身體的抗病能力。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved