如今,人們越來越重視健康,很多中年人都想着做一個健康體檢看看身體狀況,這種想法也是很有必要的。那麼,難免就會有這樣的疑問,該做哪些檢查呢?今天咱就詳細來說一說中年人健康體檢的重點有哪些?
一、營養狀态了解自己身高、體重的,咱們現在就可以算一下營養狀态了,也就是算自己的體重指數(BMI),體重指數=體重(公斤) 除以 身高的平方(米),得出來的這個值在18.5~23.9之間都是正常的,低于18.5的,就是消瘦了,在此提醒大家一下,如果您短期内體重下降6斤以上(非減肥),那就要及時去醫院查查了,這常常是疾病的一種表現。
體重指數超過28,那就是肥胖了,而肥胖的人容易出現高血壓、冠心病、糖尿病等多 種疾病,所以如果您體重指數超過28,那您就該管住嘴,邁開腿了。
體重指數不會算的朋友,可以留下您的身高和體重在評論區,袁醫生幫您算一下。
二、體溫、心率和血壓體溫、心率和血壓雖然很容易得到,卻能反映一個人的基本生命體征,發熱是指體溫超過37.3℃,正常心率在60~100次/分鐘,正常血壓的高壓(收縮壓)在90~140mmHg,低壓(舒張壓)在60~90mmHg。體溫、心率和血壓出現異常的話,就要找尋病因了。
三、體格檢查
體格檢查是指醫生對你進行從頭到腳的查體,主要運用視、觸、叩、聽四種方式檢查身體的各個系統。你可以在這一過程中告訴醫生你平常哪裡有不舒服,醫生可有針對的進行查體,這樣往往能發現一些端倪。
四、抽血檢查
包括血常規、血糖、血脂、肝腎功能、電解質、凝血功能、感染免疫常規、腫瘤标志物,重點說一下腫瘤标志物,顧名思義,是跟腫瘤密切相關的,腫瘤标志物的升高,常常提示體内出現了某個腫瘤。常見的腫瘤标志物包括甲胎蛋白(AFP)、癌胚抗原(CEA)、糖類抗原CA125、CA153、CA199等。男性的話,可再查一個與前列腺癌相關的腫瘤标志物——前列腺特異抗原(PSA)。
五、尿常規、糞便常規
尿常規可以發現腎髒疾病、糖尿病、尿路感染等,糞便常規可以了解消化道有無細菌、病毒及寄生蟲感染,能夠及早發現胃腸炎、肝病,其中的隐血試驗還可作為消化道腫瘤的診斷篩查。
六、心電圖
心電圖是發現心律失常、心肌缺血的有效方法,常見的心律失常有早搏、心動過速、房顫等。但心電圖也有其局限性,心電圖就檢查1分鐘左右,如果在那1分鐘沒有發生心律失常和心肌缺血,就很難發現問題,建議平常有心慌、胸悶、胸痛的朋友做一個24小時動态心電圖。
七、彩超
主要需要做心髒彩超、肝膽胰脾彩超、泌尿系統彩超,男性多加一個前列腺彩超,女性多加婦科彩超和乳腺彩超。.彩超能夠發現器官内有無占位,有無器質性病變等。
八、胸部低劑量CT
現在胸部的低劑量CT檢查已經漸漸取代了胸片,它能夠發現肺部早期的病變,尤其是早期肺癌。發現一個早期肺癌,可就是拯救了一個人,乃至一個家庭。
九、其他
除了以上這些幾乎人人都要做的檢查之外,您也可以根據自身情況選擇一些檢查,比如您經常頭暈,您可以查個頭顱CT或頸椎CT,如果您膝關節總是疼痛,您可以查膝關節的磁共振。
結語:定期體檢的重要性我已經在之前的文章中說過很多次了,我們也許避免不了生病,那我們就早一點發現疾病,這樣就能早診斷,早治療,而大多疾病早期治療都能得到較好的效果。
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