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冬日氣溫降低,飲食日漸油膩。但是過量飲茶又會對睡眠造成困擾。這時候很多人就會選擇大麥茶或者苦荞茶。那麼我們要如何選擇呢?今天我們就來探讨下。
什麼是大麥茶?
大麥茶是中國、日本、韓國等地民間廣泛流傳的傳統清涼飲料。把大麥炒制成焦黃,食用前,隻需要用熱水沖泡就可浸出濃郁的香茶。保存良好的大麥茶有一股特有的淡淡焦香。喝起來帶有濃濃的大麥茶香,不苦澀。
什麼是苦荞茶?
苦荞是經過脫殼、晾曬、烘幹等工藝制作而成的代用糧食茶,不是傳統的茶葉茶。苦荞茶内含人體所需的多種微量元素。苦荞茶沖泡後無論聞着喝着都有淡淡的清香,喝起來卻沒有苦味。
苦荞茶和大麥茶有什麼區别的?
大麥茶和苦荞茶都有助于消化,但苦荞茶的營養成分更高,清熱去火的效果也更明顯。
在日常飲用中,兩種茶口味相近。但選擇大麥茶不如選擇苦荞茶。苦荞茶不但有降三高、軟化血管、調理腸胃的功效,它還含有四種強抗氧化劑,可排除體内毒素,清除自由基,防止黑色素的生成和沉着,更是愛美人士的好選擇。
如果作為平時喝的茶飲,是苦荞茶比較好還是大麥茶呢?感覺兩種差不多
大麥茶先于苦荞茶進入人們的生活中,經常聽到有人形容苦荞茶時會說“味道有點像大麥茶”。實際上兩種茶有相似之處,但它們也有很大的區别。
苦荞茶與大麥茶都是采用雜糧加工制成的茶,并非傳統意義上的茶葉。全身都不含有刺激性物質,不影響睡眠。如果胃寒的話,建議選擇溫和的大麥茶哦~~
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