近日，國家癌症中心在《 國家癌症中心雜志》發布了中國最新癌症報告：《2016年中國癌症發病率和死亡率》。

很多人第一個反應肯定是：這都2022年了，為啥才公布2016年的數據？

由于收集、整理和核查全國數據需要大量的時間，因此癌症報告通常會延遲3-5年，我們現在看到的2022年報告用的是2016年的數據。

*該報告從全國682個癌症監測點中遴選487個高質量監測點，覆蓋人口達3.8億

這次有這些趨勢和信息是大家值得關注的呢？

癌症發病人數排行

01

肺癌依舊是第一殺手

根據報告顯示，2016年中國新增癌症病例約406.4萬例，新增癌症死亡241.35萬例。

也就是說，我國平均每天有 1萬多人會被診斷為新發癌症，平均每分鐘有 7 人确診。

無論發病人數還是死亡人數，肺癌長期以來都是中國癌症裡的第一殺手。

僅2016年就有超過80萬人診斷肺癌，其中，近66萬患者去世。

面對肺癌，最好的選擇還是預防，預防最重要的就是：控煙！控煙！控煙！

中國是世界上吸煙人口最多的國家，據相關統計，有超過3億吸煙者和超過7億吸二手煙的人。

而吸煙是肺癌的直接風險因素，因為煙裡的微小顆粒會導緻肺部細胞死亡，反複損傷肺部組織，肺癌就因此産生。

尼古丁是極強的成瘾物質，很難戒掉，所以很多吸煙者喜歡自我洗腦，用很多個例來證明抽煙也不會得肺癌。

但過去幾十年，全世界無數統計數據不會說謊：戒煙，能大幅降低肺癌死亡率。

除了控煙，還要篩查，也就是通過低劑量螺旋CT篩查。至少做一次篩查，而這或許就能救你一命。

癌症Top5

發病率Top5：肺癌、結直腸癌、胃癌、肝癌和女性乳腺癌，占新發病例總數的57.4%；

死亡率Top5：肺癌、肝癌、胃癌、結直腸癌和食道癌，占死亡總數的69.3%。

癌症死亡人數排行

02

有可能消失的癌症

這次報告中，有個數據讓我特别關注，那就是中國有12萬宮頸癌患者。

宮頸癌，也可以叫“窮癌”。有數據顯示，越是經濟發達地區，宮頸癌發病率越低。

在全球最發達的一批國家中，每10萬女性中平均有9.6個宮頸癌患者，而最落後的國家中，這個數字是26.7個。

雖宮頸癌兇險，但幸運的是，它是目前唯一病因明确、可防可控的癌症，理論上，通過以下三級預防，宮頸癌有可能從地球上消失。

一級預防：HPV疫苗接種，通過阻斷HPV感染預防宮頸癌發生；

二級預防：推薦無症狀婦女每年篩查一次（TCT HPV雙篩）；

三級預防：篩查發現異常結果，進一步治療，把病變阻斷在癌前病變期。

一級預防：HPV疫苗接種，通過阻斷HPV感染預防宮頸癌發生；

二級預防：推薦無症狀婦女每年篩查一次（TCT HPV雙篩）；

三級預防：篩查發現異常結果，進一步治療，把病變阻斷在癌前病變期。

03

過度診斷的腫瘤

從2000年到2016年，除去年齡因素後，中國男性的癌症發病率整體變化不大，但女性每年增加了2.3%。

分析其原因，除了乳腺癌、宮頸癌、卵巢癌發病率都有上升之外，還有一種特殊的腫瘤在女性中數量暴漲，那就是甲狀腺癌。

其大幅增加是因為高分辨率B超的出現，找到了很多以前絕對發現不了的微小結節或腫瘤，絕大多數都屬于乳頭狀癌！

那麼問題來了，發現了乳頭狀癌，就該切了嗎？甲狀腺癌又被叫做“懶癌”，也就是相對惰性、危害不大，甚至可與其終身共存。

但是很多人明知是過度治療，也隻能做手術。他說：“我治的不是腫瘤，是心病”，知道有了腫瘤，不切就睡不着。

04

60歲前後最危險

癌症的發病率和死亡率都随着年齡的增長而增加。

60~64歲和50~54歲年齡段的惡性腫瘤病例最多，60~64歲和75~79歲年齡段的男性和女性的惡性腫瘤死亡人數也最多。

男性的發病率和死亡率高于女性，但20~49歲年齡段的女性的發病率高于男性。

惡性腫瘤的的發病率和死亡率都随着年齡的增長而增加，并分别在80-84歲和85歲以上的年齡段達到高峰。

有條件投保重疾險的朋友，建議至少選保至80歲。（注：等待期内出險隻退還所交保費）。

（各年齡組發病率和發病人數/各年齡組死亡率和死亡人數)

05

想要防癌，記得做好下面幾件事

1、定期體檢

對于癌症，體檢的主要意義有兩點：第一，及時發現部分癌前病變，防止其進展為癌症；

第二，在部分癌症的早期發現癌症，達成“早診早治”的目的，可以有效延長生命周期。

2、健康的生活方式

戒煙戒酒、多運動鍛煉、多吃新鮮水果和蔬菜、不要過于勞累、保持正常體重，不要熬夜，充足的睡眠可以讓我們的免疫系統保持穩定。

3、準備好保險

提前為自己和家人未雨綢缪、做好保障非常重要。畢竟動辄幾十萬、上百萬的醫療費，是大多數家庭難以承受的。

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