超級好吃的蒸茄子-tft每日頭條

超級好吃的蒸茄子

美食更新时间:2024-11-26 09:37:55

天氣太熱了，太油膩的菜吃不進去，今天分享給大家一個茄子的新吃法，不用炒也不用炖，簡單營養還好吃，好了，廢話不多說，下面我們開始制作吧。

超級好吃的蒸茄子（夏天就愛吃這個蒸茄子）1

1、先将茄子和辣椒給它清洗幹淨，将茄子的堵頭給它去掉，然後放入蒸鍋蒸15分鐘。

超級好吃的蒸茄子（夏天就愛吃這個蒸茄子）2

2、利用蒸茄子的期間切一點紅綠辣椒末，切好以後放入碗中，再取幾粒大蒜給它按扁，然後剁成蒜末，也放入碗中，接着依次在碗中加入3克鹽、5克蚝油、8、克生抽、3克的五香粉，最後倒入燒熱的蔥花油，給它榨出香味來，攪拌均勻，放着備用。

超級好吃的蒸茄子（夏天就愛吃這個蒸茄子）3

3、十五分鐘後，這個茄子也已經蒸熟了，将它撿出裝入盤中。

超級好吃的蒸茄子（夏天就愛吃這個蒸茄子）4

4、從茄子中間給它劃一刀，用筷子将茄子向兩邊攤開，然後在裡面用刀橫豎劃幾刀，這樣吃起來更方便，接着将調好的料汁淋在表面，再撒入一點綠蔥花。

超級好吃的蒸茄子（夏天就愛吃這個蒸茄子）5

5、這個清蒸茄子就做好了，是不是很簡單，而且營養好吃不油膩，特别适合夏天吃哦！

超級好吃的蒸茄子（夏天就愛吃這個蒸茄子）6

好了，今天梅子就和大家分享到這裡，如果您覺得好，可以收藏轉發給有需要的人哦，如果覺得哪裡做得不好需要改進，也可以在屏幕下方給梅子留言哦，我會虛心接受您的建議，我們明天見，拜拜。

此圖文由“梅子愛烹饪”原創，未經本人允許不得盜用，謝謝您的支持

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