涼粉:涼粉口感爽滑,富有彈性,有的人比做食材界的QQ糖,也是一個在口感方面比較恰當的比喻了。其實涼粉是涼拌還是烹炒都能讓其營養價值發揮到極緻,試問誰能不喜歡吃呢?今天來分享個涼粉的“個人簡曆”
昨天下午去菜市場買菜,回來時聽到一位大叔吆喝着:賣涼粉、好吃的豌豆涼粉。走過去問了一下價格,才1.5一斤挺便宜的,回想起去年吃過一次炒涼粉要5元一碗。買了二斤回家給老公做一份好吃的炒涼粉,過年時整天大魚大肉的也該換換口味了
【炒涼粉】
主料:豌豆涼粉(500克)蒜苗5-6根
調料:鹽7克,辣椒面1克,十三香1克,老抽3克
烹饪方法
1.首先把涼粉切成1厘米厚的正方塊,(個人意見、太厚不容易入味,太薄容易碎)蒜苗切成小段備用
2.鍋中倒入适量的油燒熱,放入切好的蒜苗,翻炒出蒜香味
3.倒入切好的涼粉,翻炒均勻
4.加入7克的食用鹽,1克的十三香(不喜歡十三香的也可以不放)
5.再加入1克的辣椒面,3克老抽上色
6.翻炒至涼粉都能均勻的上色時,就可以出鍋了
炒好的涼粉軟糯中還有着Q彈,鹹香入味,每次能吃下一整盤,即是菜又可以當飯。
小貼士:
1.可以先倒入涼粉,用小火慢煎至出現鍋巴,在加入蒜苗、調味料。
2.每個人的口味不同,适合自己的才是最好的
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