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蒜蓉粉絲蒸金針菇教學

美食 更新时间:2024-10-08 03:50:24

金針菇加入粉絲蒸一蒸,10分鐘就上桌,鮮美爽滑,零失敗

天氣寒冷的時候做飯也是一件頭疼的事情,精明的主婦都會選擇一些簡單的快手菜,蒸菜就是不錯的選擇,将食材準備好了之後放入鍋中蒸一蒸就可以了,省時省力而且免受了油煙的困擾,蒸菜在最大程度上能夠還原食材的本身味道,原汁原味,營養健康,今天教大家做一道粉絲蒸金針菇。

蒜蓉粉絲蒸金針菇教學(金針菇加入粉絲蒸一蒸)1

粉絲搭配金針菇,口感爽滑開胃下飯,而且制作起來也很簡單,就算下班回到家10分鐘也就搞定了,上班族的福音。主要食材就是金針菇和粉絲,金針菇不僅味道鮮美,而且營養很豐富,不管是做涼拌菜還是涮火鍋,都是主要的原料之一。

在很多國家,金針菇被稱為是益智菇,因為它氨基酸的含量非常高,并且含有鋅元素,能夠促進腦部智力發育,是兒童保健增智,老年人延年益壽,成年人增強記憶力的必需品。

蒜蓉粉絲蒸金針菇教學(金針菇加入粉絲蒸一蒸)2

除此之外,材針菇還能增強體内的生物活性,促進新陳代謝,抑制血脂升高,降低膽固醇,是老少皆宜的保健食材,常吃對身體的健康是有非常多的好處,這道粉絲蒸金針菇可以說是非常簡單快手了,也不用考驗廚藝,蒸一蒸就出鍋,零失敗,小白也可以操作下面看下具體做法。

【菜品】:粉絲蒸金針菇

【烹饪食材】:粉絲金針菇,大蒜,火腿腸,食用油,醬油,蚝油,鹽,雞精,蒜苗。

【烹饪步驟】:

1、準備好所需要用到的食材,粉絲取出來之後放入清水中浸泡,直到将粉絲泡軟然後撈出來空幹水分備用。

蒜蓉粉絲蒸金針菇教學(金針菇加入粉絲蒸一蒸)3

2、将泡軟後的粉絲鋪在盤底。

蒜蓉粉絲蒸金針菇教學(金針菇加入粉絲蒸一蒸)4

3、金針菇清洗幹淨之後,去掉根部撕成小朵,再均勻地擺放在粉絲上面。

蒜蓉粉絲蒸金針菇教學(金針菇加入粉絲蒸一蒸)5

4、大蒜些皮之後剁成蒜末,這道菜主要的味道就是蒜香味道,所以大蒜盡量多準備一些。

蒜蓉粉絲蒸金針菇教學(金針菇加入粉絲蒸一蒸)6

5、鍋中添加少許油燒熱,再将切好的蒜末放入鍋中,小火炒,直到蒜末炒至金黃,有濃郁的蒜香味道。

蒜蓉粉絲蒸金針菇教學(金針菇加入粉絲蒸一蒸)7

6、再加入蚝油,醬油,鹽和雞精,加入一點點開水,知直到炒至濃稠。

蒜蓉粉絲蒸金針菇教學(金針菇加入粉絲蒸一蒸)8

7、再将炒好的醬汁淋入在金針菇上面。

蒜蓉粉絲蒸金針菇教學(金針菇加入粉絲蒸一蒸)9

8、火腿腸切成末,然後放入在金針菇上面。

蒜蓉粉絲蒸金針菇教學(金針菇加入粉絲蒸一蒸)10

9、做好之後将金針菇粉絲放入蒸鍋中,大火燒碎之後轉中火蒸10分鐘,10分鐘之後關火,出鍋撒上蒜苗碎即可。

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蒜蓉粉絲蒸金針菇教學(金針菇加入粉絲蒸一蒸)12

【烹饪小貼士】:

1、因為家裡有孩子吃,所以沒有放辣椒,用火腿腸來代替,顔色搭配也很豐富,看着就很有食欲,如果喜歡吃辣的話,也辣以在出鍋的時候加入一些小米辣。

2、所有調味料都可以根據自己的口味和加好來添加,大蒜盡量多準備一些蒜香味道濃郁這道菜才好吃。

3、粉絲和金針菇都是比較容易熟的食材,所以放入蒸鍋中蒸的時候不需要太長時間,大約10分鐘左右就可以關火出鍋了

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