李開複抗癌成功的3條經驗-tft每日頭條

李開複抗癌成功的3條經驗

健康更新时间:2024-07-24 15:15:36

李開複為人所熟知，不單單是因為他是一位成功的企業家，更在于他成功戰勝癌症的經曆，在2013年的時候李開複被确診罹患淋巴癌，經過兩年的治療和調理，在2015年時，體内的腫瘤已經完全消失，他徹底康複了。

李開複抗癌成功的3條經驗（從患癌到腫瘤消失）1

在這件事中李開複不屈服于病魔的頑強、堅韌和信心值得我們學習；同時他如何調理身體最終戰勝癌症的方法一樣值得我們借鑒，下面就為大家揭秘李開複戰勝癌症的“秘訣”都有哪些。

充足的睡眠

人的一生有近三分之一的時間是在睡夢中度過的，這在很多人看來是一種“虛度年華”，不少人會通過熬夜的方式壓縮睡眠時間，用于工作或娛樂，他們認為這是更有意義的事情。

李開複抗癌成功的3條經驗（從患癌到腫瘤消失）2

為了健康，一定要好好吃飯，定時規律地食用三餐。不挑食、偏食，保證膳食結構的完整，攝入營養的全面，這是健康的根本。此外，要想降低癌症出現的風險，油脂類、熏烤類、腌制類等緻癌食物一定要少吃。

适量的運動

生命在于運動，這一說法是有科學依據在背後的。資料顯示，常年運動的人壽命普遍要高于不運動的人；堅持适量的體育鍛煉，對我們的健康大有裨益，它可以增加血管彈性，增強心肺功能，提高身體的抵抗力；

李開複抗癌成功的3條經驗（從患癌到腫瘤消失）3

再者，還能燃燒體内堆積的脂肪起到減肥瘦身的作用，同時，人在運動時，大腦會分泌出更多的多巴胺，人會感到更加的愉悅。

積極的心态

李開複抗癌成功的3條經驗（從患癌到腫瘤消失）4

李開複之所以能戰勝癌症，與他積極的心态密不可分。事實上，人的精神狀态的确會對身體健康産生影響，當人的心情沮喪時，身體的内分泌會出現變化，導緻健康出現各種問題。而積極愉悅的精神狀态則能很好地穩定内分泌，維護我們的身體健康。

這看似尋常的四種方式，正是李開複戰勝癌症的“秘訣”，生活中，隻要踐行這些，我們的健康一定會更有保障。

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