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韭菜豆幹如何做減肥餐

健康 更新时间:2025-05-01 20:12:51

韭菜豆幹如何做減肥餐?可以做韭菜拌豆幹,具體做法如下:,我來為大家講解一下關于韭菜豆幹如何做減肥餐?跟着小編一起來看一看吧!

韭菜豆幹如何做減肥餐(韭菜豆幹的烹饪方法)1

韭菜豆幹如何做減肥餐

可以做韭菜拌豆幹,具體做法如下:

主料:韭菜400克、豆幹100克。調料:鹽3克、味精2克、醬油5克、香醋10克、香油15克。

做法:将韭菜洗淨,切段,用開水燙一下,攤開涼透。豆幹切成3厘米長的絲,放在盤内。加入鹽、味精、醬油、香醋、香油調拌均勻即成。

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