健康的生活，讓你遠離癌細胞，下面介紹八種方式請記住哦
第一，少鹽生活，
過多的鹽分會損害人體的胃黏膜，導緻細胞内外礦物質失衡，不隻會引發胃癌，幾乎所有的罹癌機率都會因此提高。建議癌症患者一天的鹽分攝取量控制在每天2至3克，相當于1/2茶匙的食鹽、1.2茶匙的醬油或是3茶匙烏醋。
第三，攝取優質蛋白質，
動物性脂肪與蛋白質會增加罹癌的風險，嚴格禁止攝取牛、豬、羊等四足動物的肉類。二足動物的雞肉，去除油脂含量高的外皮後，1天可以吃30克。魚類則要避開容易氧化的黑鲔魚，或鲣魚等紅肉魚類，改以白肉魚作為優先選擇，如比目魚、鳕魚等。
第四，補充海藻、乳酸菌、蕈類
乳酸菌最為人所知的就是能增加益菌、抑制害菌，調整腸胃道環境，并且增加免疫細胞的活性。至于海藻類中的海帶芽、裙帶菜、昆布等海藻所含有的「褐藻糖焦」，以及菇蕈當中的β-葡萄聚糖，都是能增加免疫力、具有抗癌效果的成分。
第五，多吃含有胚芽的谷類、豆類、
未精緻的糙米、麥的胚芽中，富含維生素B群，維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能調整腸道環境的膳食纖維，可說是最理想的主食。黃豆及其 制品如豆腐、豆漿中含有豐富的大豆異黃酮，能抑制各種癌症的發生率。此外，馬鈴薯、地瓜、芋頭、山藥等薯類有豐富的維生素C與鉀，能調節體内礦物質的平 衡。
第六，多攝取萊姆、蜂蜜、啤酒酵母
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助于促進新陳代謝。而蜂蜜中含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，建議可以将蜂蜜加入檸檬汁或優格中，每天食用2大匙。
第七，适量食用紫蘇油、橄榄油
建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄榄油、芝麻油、菜籽油。不需要加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
第八，隻喝天然好水，煙酒是大禁忌
自來水為保證質量安全，會添加氯進行消毒，但也因此容易産生緻癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、制作蔬果汁或是煮湯，都應該選擇未經加熱的瓶裝礦泉水，或使用淨水器去除水中的雜質及有害成分再飲用比較安心。
飲食調理＋醫學治療 不放棄就能戰勝癌症
「治療靠的是患者自身的免疫力，醫生隻能扮演推手的角色。」現在我已經不再對癌症患者宣告僅 剩的存活壽命了，即使是末期病患，我也會鼓勵他們「請不要輕言放棄，一定還有治療的方法！」利用飲食調理與醫學兩種療法雙管齊下，就能達成戰勝癌症的目 标。
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