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糙米有什麼功效和作用

健康更新时间:2024-09-18 10:22:59

糙米有什麼功效和作用?糙米最吸引人的就是瘦身了糙米對肥胖和胃腸功能障礙的人有很好的療效，能調節體内新陳代謝，并且可以預防心血管疾病、貧血症等功效糙米可以和米飯一起混合吃，也可以和蔬菜一起搭配吃，有強加腸胃蠕動和強化消化功能的功效，我來為大家科普一下關于糙米有什麼功效和作用?以下内容希望對你有幫助!

糙米有什麼功效和作用

糙米最吸引人的就是瘦身了。

糙米對肥胖和胃腸功能障礙的人有很好的療效，能調節體内新陳代謝，并且可以預防心血管疾病、貧血症等功效。糙米可以和米飯一起混合吃，也可以和蔬菜一起搭配吃，有強加腸胃蠕動和強化消化功能的功效。

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