今天給大家做一道非常簡單的家常菜木耳炒白菜,希望大家喜歡,快來看下制作過程吧!
By 伊尚斐斐
1、幹木耳提前一小時泡發洗淨,白菜切小塊,小米辣和香蔥切小段,蒜拍下切末
2、起鍋放油.七分熱放入蒜.小米辣爆香.
3、然後放白菜翻炒2分鐘左右變軟
4、在放木耳翻炒.一分鐘左右.後放入鹽.醋.耗油翻炒30秒入味.後關火
5、最後放入香蔥翻拌均勻出鍋
6、出鍋裝盤,營養好吃的木耳炒白菜就做好了.大家快來試做下吧!
木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統内的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外,從而起到清胃洗腸的作用。 白菜:白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,促進大便排洩,幫助消化的功能。
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