現在很多女孩子身體越來越虛弱,這和整天坐在辦公室裡有很大關系,女孩子很多都有痛經宮寒的毛病,一到經期簡直就像下地獄,沒有經曆過的朋友是無法想象的。
這樣的女孩子就要多吃紅糖和生姜,市面上也有很多賣紅糖姜膏的,但是兔兔挑了好幾家,總會有幾個差評,不是裡面有小蟲子就是各種各樣的問題。
仔細一想,還是自己做比較放心,反正材料易得制作簡單,很容易上手的,下面來看看做法吧~~
【菜品】紅糖醬膏
【配料】
紅糖:800g
老姜:750g
水:750g
【步驟】生姜切成碎片。
放料理機裡加水打成泥(可用配方中的水)。
生姜開胃健脾,驅寒祛濕,能預防感冒。
平底鍋中放入攪打成泥的生姜和紅糖。
紅糖營養豐富,含有多種維他命和康養護物質,能美容養顔,活血化瘀。
大火煮開後小火慢熬。
小火熬制的過程中,不斷用鏟子推動以免糊鍋。
熬制成膏狀之後放涼就可以裝瓶了,裝的瓶子一定要無水趕緊的瓶子,否則很容易變質的。
想要喝的時候,挖一勺出來沖水即可,非常方便。
女孩子每個月例假來之前每天堅持喝,就能減少痛經的痛苦。
秋天天氣轉涼,下雨受涼之後來一杯,身體瞬間就能變得暖和起來,預防感冒很有效果的。
怎麼樣,要不要試試呢?
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