反酸、燒心的感覺，不知道你有沒有過，在出現的時候，真的是很難受。偶爾出現可能并不會當回事，但頻繁的出現就有點緊張了，害怕腸胃出現問題。或者是身體别的地方出現問題，其實不管是哪裡出問題，隻要是與健康相關，就不得不上點心。

關鍵是每次感覺到燒心、反酸，整個人都不太舒服，就很想要找到原因，趕緊的把問題解決了。有人說經常反酸、燒心是腸胃出現疾病，也有人說是吃錯了食物，到底是啥原因，就會有點迷糊，也不敢随意地吃藥，下面我們就來好好了解一下原因。

經常反酸、燒心，是什麼原因？

反流性食管炎

如果你在出現反酸、燒心的症狀時，還感覺到胸骨後有疼痛感，吞咽的時候也很難受，甚至有點困難，需要注意了，很有可能是反流性食管炎。出現反流性食管炎後，容易讓人出現泛酸水的現象，就是感覺有股酸水從食管慢慢地往上冒，當口腔中吐出酸水後，整個食管和咽喉管都是火辣辣的。

建議出現此種情況，及時給食管做個檢查，并積極地開始治療，不要拖延，反流性食管炎不允許拖延，時間久了，對食道黏膜造成的損害會越來越大，易引發食道癌，為了避免誘發食道癌，一定要及早治療。

胃食管反流

一躺下，就容易反酸、燒心，有時還會出現睡眠呼吸暫停，胃也會時不時地疼痛，有的人病情發展到後期，還出現了很多奇怪的症狀，比如耳鳴、胸背疼痛、浮腫、喉嚨發癢，說的這些症狀，感覺與消化道疾病好像并沒有聯系。

就導緻很多人挂錯科看錯病，總是找不到病根，胃食管反流與平常的消化道疾病是不同的，它的典型症狀是反酸和燒心，除此之外，還會出現一些特别的症狀，就是上面幾種，一旦出現以上幾種現象，就很容易讓人産生誤會，懷疑到其它疾病。

為了能夠更早地判斷出疾病，也為了讓身體少受罪，更為了防止疾病進一步發展，在時常出現反酸、燒心的症狀時，就要盡快進行胃食管檢查。有4項檢查，可以幫助更早查出胃食管反流，分别是PPI試驗、胃鏡、食管測壓、24小時PH監測，希望你在出現反酸、燒心症狀後，能及時去做幾項檢查。

食管裂孔疝

這種疾病很容易與胃食管反流混淆，因為症狀實在是太像了，經典表現都是反酸、燒心，另外，也有吞咽困難、上腹部有飽腹感，有的人還會出現飯後嘔吐的情況，且伴有咳嗽、吐血的表現，若屬于這種情況，就不要當做胃食管反流來治療了，一般治療都是無效的。

食管裂孔疝，比較青睐于中老年人群，有的患者在出現疾病時，容易被誤診為胃癌或者食管癌，為了避免判斷錯誤，要盡早檢查，且需要去正規的大醫院檢查，不容易出錯，還能早點進行治療。也不必太緊張，這種疾病危害性不算大，隻要及時治療，預後效果是很不錯的。

經常反酸、燒心，該如何緩解？

首先，找到病因，針對治療

以上幾種就是反酸和燒心的原因，結合自身情況，去進行合理的用藥，能夠緩解不适。當然，至于怎麼用藥，或者說怎麼治療，還是要看病情程度，适合用藥就用藥，不适合用藥就進行手術，或者其它的治療方法，絕不能拖着不管，或者說自行買藥服用，聽取醫生建議治療是最安全可靠的。

其次，調整生活方式

疾病不是突然發生的，都是長期積累的，是一些壞習慣促成的。想要緩解不适，自然要從改正惡習開始，再養成一些好的習慣，可減少不适。飲食上建議以清淡為主，還可以多吃一些養胃的食物，減少對胃黏膜造成刺激，還容易消化，不容易損傷食道黏膜。刺激性、油膩的食物就不要吃了。

最後，适當多運動

運動可以改善腸胃蠕動，保護食道黏膜和胃黏膜，又能加強身體素質，對提升心肺功能也會有好處，身體上的不适感也會慢慢緩解。當然，選擇的運動不宜太劇烈，有氧運動會比較好，且要以自身情況為準去制定運動計劃。

你是不是經常感覺到反酸和燒心，如果有這種情況，就要早點去做檢查，别等問題嚴重了才知道去檢查，要知道有些問題是不能拖延的。

參考資料：

1. 《反流性食管炎，生活中要注意什麼？》·健康界·2021.8.18

2. 《反酸、燒心……45年轉了10個科室才查明原因!這種病折磨一億人》·健康時報·2019.2.22

3. 《燒心、返酸總治不好 原是食管裂孔疝》·醫學論壇網·2012.7.12

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