網絡上流行着這麼一句話，當代年輕人的現狀，就是熬最狠的夜，用最貴的眼霜。

然而根據不負責任的觀察來看，似乎還有這麼一條：平日裡控制攝糖量，保健品卻要最Q的糖。

放眼養生“大局觀”，就會發現現在保健品買最多的可不止中老年人，當代年輕人也迅速成為購買主力軍，不論是藝人在綜藝節目上連連曬出的養生佳品，還是社交平台上火熱探讨的健康焦慮，都在屏幕前呐喊：

再不養生，你就晚了！

吳昕在《我家那閨女》裡的“養生操作”

但是呢，養生這條路上的選手，也有先後之分，從喝杯枸杞到每日攝入嚴格控量，大多數人都還隻是在“身體哪哪不是很巴适，吃點補補”的階段。

雖然當代年輕人的亞健康和鍛煉時間大幅下降，但又有着多年來看懸疑小說和推理劇的謹慎，不敢直接下猛藥，但先從平常也要進行的吃喝入手總沒問題。

于是各種保健食品就安排上了，什麼芝麻丸、泡騰片，吃幾顆紅棗都隻能算是入門階段。

雖然平日裡手頭拮據，但保養方面可一點不手軟，畢竟能用小錢解決的事兒還真不是事兒。

保健食品裡就有一批無論什麼功效，都長得無比誘人的軟糖，不管長得多像軟糖，價格卻一點不含糊，一瓶小幾百都是灑灑水。

某書熱門軟糖保健食品

不知道有人看了最近大火劇《開端》嗎，連裡頭的褪黑素，都已經進化成了小熊軟糖模樣。

微博詞條裡除了磕cp的、推測劇情的、指指點點的，還有這麼一批求同款的...

不過出于安全考慮，演員們吃的應該隻是普通的小熊軟糖，牌子也是虛構的。

雖然不少觀衆都在社交平台上調侃這劇沒接個褪黑素廣告可惜了，不過與它形态十分相像的另一款褪黑素軟糖倒是蹭上了熱度，買過的觀衆紛紛曬出同款。

開端官博溫馨提示

各種褪黑素同款

要知道什麼維生素軟糖、補鈣奶片等顔值出衆的保健品，最初都是在兒童界綻放頭角，為了吸引孩子們，以吃糖取代吃藥的印象，誰知道若幹年後搖身一躍成了大孩子們的難以抵擋。

如今比較知名的一些保健品牌都已經有了顔值擔當，比如Nature's Way佳思敏旗下的兒童維他軟糖，成人護發、護膚護甲軟糖；

Blackmores兒童營養咀嚼軟糖；

Healtheries奶片；

而這些産品，雖然形态發生了變化，骨子裡倒還是功效性保健品。

還有一批則是蹭着保健熱度，實際上跟普通零食熱量、糖分沒兩樣的虛假功能性食品。

就拿某寶搜索【軟糖 維C】關鍵詞得到的商品列表中的某一款來說，号稱膠原蛋白、活力維C，每天吃五粒，三種口味搭配吃，能量滿滿，美得不行。

号稱能補充膠原蛋白和維生素C的軟糖

也得感謝現在的商家都愛搞的好評返現，雖然寶貝詳情裡從來都看不見成分表，但評價裡隻要帶圖就360度全方位展示的五張起，還愁找不到素材嗎！

成分表裡實實在在地标注着葡萄糖漿、果葡糖漿，這倆的糖分可一點不比蔗糖少，咱花一半的錢去超市裡買幾包QQ糖不香嗎？

而且最損的是商家圖右下角寫了個啥，來源于内部員工反饋，實際效果因個人體質不同有所差異，或許這一行字就是商家最後的善良吧。

另一支崛起的小分隊則是功能性飲料，最近小楊前去超市覓食，發現連王老吉都開賣維C飲料了。

怎麼說，沖着王老吉這名頭不得買個一箱半箱，然而還是熟悉的配方，跟之前的涼茶師出同門，本質還是飲料。

還不如實實在在吃水果，再不濟喝喝果汁。

其實說起保健品，大家都會先想到澳大利亞和新西蘭，這倆國家在健康上的較量可謂不相上下。

要說學霸的思維就比較異于常人，比起不斷往飲料裡加各種保健元素，倒不如回歸自然，就從水果入手，這下添加劑都靠個邊。

kiwinuka奇異果&麥盧卡蜂蜜

選手之一新西蘭就出了一款KIWINUKA奇異果&麥盧卡蜂蜜，裡頭就隻有奇異果泥還有大名鼎鼎的麥盧卡蜂蜜，奇異果誰不知道，當地特産，新西蘭人都愛自稱kiwi，麥盧卡蜂蜜還真得好好唠唠。

麥盧卡樹這種在新西蘭及澳大利亞南部獨有的灌木，開出的花總能吸引成群的蜜蜂前來采蜜，最早其莖葉都被毛利人用作治病的草藥。

麥盧卡蜂蜜與别的蜂蜜有個最直觀的區别，就是偏褐色，稍顯渾濁，且質地更加粘稠。

自從當地牧民發現喝過麥盧卡蜂蜜的奶牛生病率大大下降，蜂蜜自此便站起來了，從滞銷到隻能加水喂牛到現如今造假界熱門之星，都多虧了其所含的活性抗菌物質——獨麥素。

這一抗菌因子經研究表明具有穩定且強大的抗菌及抗氧化能力，對幽門螺旋杆菌更是有靶向作用，沒錯，就是前不久老在熱搜上待着的，據說中國70%的人都會得的疾病。

也許正是特産特産，特别能産，新西蘭當地的産品也很愛往裡加麥盧卡蜂蜜，随處可見什麼含片啊，護膚精華啊，牙膏啊，香皂啊，連茶包裡都得塞點。

宜可誠麥盧卡蜂蜜香皂

kiwinuka奇異果&麥盧卡蜂蜜

既然是無添加的營養果汁，自然也要加點這個拳頭産品，含有天然維C的奇異果泥，加呵護腸胃的麥盧卡蜂蜜，甜度不會太過。

其實純正的蜂蜜甜味往往很自然，生吃一口也不至于齁甜，說實話，還真有點心動。

有時養生保健，怕的不是不夠齊全，而是太過超前。

雖然晚睡但并不失眠，就直接進行到服用褪黑素，又對軟糖的低藥性盲目信任，可以靠自覺卻想靠便捷，這樣不好，不好。

當然，也不乏有“剛需”人就是純粹會因為藥片外觀的心理暗示徒增壓力，做好了功課已經避開“擦邊球”，除了誇你機智還能說些什麼呢。

或是受到營銷鼓吹火速種草，生怕落下追趕潮流的腳步，畢竟大家都在吃，總不會有什麼大問題。

但最近大火的韓國戀綜《單身即地獄》裡，身材管理氣質拿捏被網友誇得是天上有地下無的宋智雅，卻被扒出她帶貨的“減肥軟糖”實則含有容易造成肝損傷的藤黃果提取物，更無法确認其長期效果，僅有的研究都是在廠家的經費提供下進行的。

宋智雅

保健食品的花裡胡哨就像花花世界迷人眼，誰都是那逃不掉又被同化的花花蝴蝶。

但無論這門生意怎樣如火如荼，按需購入，千萬别為了減輕負擔，反而增加負擔。

引用參考：

宋智雅都在吃的“減肥軟糖”，建議你别買 | 果殼

KIWINUKA | Supports Gut Health & Immune Function

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