買新鮮牛肉煎牛排的做法大全-tft每日頭條

買新鮮牛肉煎牛排的做法大全

美食更新时间:2025-01-26 01:54:32

買新鮮牛肉煎牛排的做法大全（春日時令美味嘗鮮）1

牛排是一道非常容易烹饪的美食，不需要有太多的處理程序，也不用花費太多的時間，就可以輕松完成，每次我會自己制作一個黑椒汁，春天來了，我嘗試用清淡一些的調料———太太樂鮮貝露，對牛排進行調味，味道也是相當不錯的，大家也都來試一試吧～

By Unicorn寶貝【豆果美食官方認證達人】

用料

牛排 1塊
洋蔥适量
聖女果 1個
太太樂鮮貝露适量
鮮迷叠香 2顆
植物油适量

做法步驟

買新鮮牛肉煎牛排的做法大全（春日時令美味嘗鮮）2

1、冷凍的牛排先放到冷藏室隔夜融化，用廚房用紙輕輕吸去表面血水；

買新鮮牛肉煎牛排的做法大全（春日時令美味嘗鮮）3

2、鑄鐵鍋中放少許油，油微微冒煙之後放入牛排，不要翻動，待3分鐘左右，表面微微有血水冒出翻面；

買新鮮牛肉煎牛排的做法大全（春日時令美味嘗鮮）4

3、翻面後加入洋蔥迷叠香，煎3分鐘左右

買新鮮牛肉煎牛排的做法大全（春日時令美味嘗鮮）5

4、雙面煎至沒有血水，全程大約5分鐘左右，就可以裝盤了；

買新鮮牛肉煎牛排的做法大全（春日時令美味嘗鮮）6

5、裝盤後撒入少許太太樂鮮貝露

買新鮮牛肉煎牛排的做法大全（春日時令美味嘗鮮）7

6、鹽度适中，給牛肉提鮮，配合牛肉的味道，還是非常美味的；

買新鮮牛肉煎牛排的做法大全（春日時令美味嘗鮮）8

7、簡單美味的鮮汁牛排就做好啦！快點享用吧！

牛排的營養功效

牛肉味甘，性平，歸脾、胃經，有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效，适用于中氣下陷、氣短體虛，筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

牛排的飲食禁忌

牛排：牛肉不宜與闆栗、田螺、紅糖、韭菜、白酒、豬肉同食。

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