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紅豆薏米水祛濕效果如何

健康更新时间:2024-08-19 18:50:10

紅豆薏米水祛濕效果如何?流言：“為啥我每天早上起來臉都腫成個豬頭？”“你這是濕氣重”類似的對話相信大家都不陌生無論審美方向是窈窕纖細還是豐滿健美，易浮腫體質都是不盡如人意的，而探究浮腫的原因，很多人自然而然就想到“濕氣重”上網随便一搜“易浮腫體質”，就會出現“濕氣重”的字樣，我來為大家科普一下關于紅豆薏米水祛濕效果如何?以下内容希望對你有幫助!

紅豆薏米水祛濕效果如何

流言：

“為啥我每天早上起來臉都腫成個豬頭？”“你這是濕氣重！”類似的對話相信大家都不陌生。無論審美方向是窈窕纖細還是豐滿健美，易浮腫體質都是不盡如人意的，而探究浮腫的原因，很多人自然而然就想到“濕氣重”。上網随便一搜“易浮腫體質”，就會出現“濕氣重”的字樣。

真相解讀：

易水腫體質真的是因為濕氣重嗎？

01 生活方式、環境和疾病都可能引起浮腫

晨起浮腫也好，容易浮腫體質也好，本質上來說區别不大，都是身體細胞外液中水分積聚造成的局部或全身性腫脹。那麼，又是什麼原因造成浮腫的呢？

相關研究發現，引起浮腫的病因有很多，而且複雜多變，主要是與身體某些器官的病變有關。此外，生活和工作的環境，生活方式，行為動作等也可能是誘發浮腫的因素。比如說心髒、腎髒、肝髒等髒器的疾病最易誘發浮腫，女性生理期、長期勞累等因素也同樣會引發浮腫。根本上來說，浮腫就是由于上述原因造成的體液代謝失衡，導緻過多的水分滞留在某些組織造成的。

02 所謂的“濕氣重” 即身體代謝水分的能力偏弱

浮腫和濕氣重有關？這事還真不一定。“濕氣”其實是我們祖國醫學的一種說法，它是中醫理論中緻病六淫邪氣之一，在現代醫學和營養學中并無“濕氣”的說法。可将其理解為與陽氣類似，不是物化的存在，而是代表身體的一種狀态，是身體器官或系統代謝水分能力強弱的表現，濕氣重則可以理解為代謝水分能力的下降。因此，濕氣重的說法隻是表明身體的一種狀态，而不是絕對的病因。

就晨起臉部浮腫而言，多種疾病都可以出現這種情況。如果隻是一過性的出現，其實并不需擔心，可能隻是身體過于疲勞或夜間飲水過多導緻的。如果長期存在，則可能是在提示身體某些器官出現了病變，應加以重視。

來源：科學辟謠

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