潮熱、自汗、心悸、疲勞感及厭世煩躁等，這些是大多數更年期女性的症狀，很多女性認為忍一忍就過去了。事實真的是這樣嗎？北京協和醫院婦産科内分泌與生殖婦科中心主任郁琦教授日前接受記者采訪時表示，更年期帶來的健康隐患可能要10-15年後才顯現出來。他呼籲重視更年期的健康管理，積極接受正規治療。

更年期症狀，你中招了嗎？

climacteric syndrome

大部分女性進入40歲-50歲階段發生月經紊亂，并有潮熱出汗、脾氣暴躁、睡眠障礙等一系列症狀，就标志着進入了更年期。

潮熱出汗是更年期最常見的症狀，絕經後的三四年最嚴重。之後，潮熱出汗症狀減少，萎縮症狀逐漸上升。到60、70歲的時候，心腦血管疾病、骨質疏松這些問題就會越來越嚴重。北京有句老話，叫做 “越老越抽抽兒”，指的是很多老年女性到了七十、八十歲左右平均會矮10公分左右，這是典型的雌激素減少，骨代謝加速引起骨質疏松的表現。

郁琦教授強調，一旦進入更年期，這些症狀很有可能會一直伴随女性。

更年期潮熱不能忍

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郁琦教授告訴記者，目前公衆對更年期疾病的普遍認識較少，大部分女性的态度是順其自然或者“ 忍”，認為“熬過一陣子就好了”，很少人選擇前往醫院就診。

“目前中國女性的平均年齡已達77.6歲，但是絕經年齡依然是50歲左右。對更年期管理不足，會影響老年女性的生活質量”，郁琦告訴記者，順利度過更年期，除了要合理膳食、适量鍛煉、調節心态，還要積極進行綜合性的更年期治療和管理。

在中國，80%以上的41-60歲的圍更年期女性會出現或多或少、程度不同的各種更年期症狀，如自發性潮熱、自汗、心悸、疲勞感及厭世煩躁等。更年期潮熱的發生概率更是高達80%左右，其中重度患者占患者總數的10%-20%。郁琦教授指出，潮熱是更年期婦女最為常見的典型症狀，是指在卵巢功能衰竭、性激素水平下降，引起的體溫調節失衡，也被稱之為血管舒縮症狀。

潮熱是指忽然間感覺燥熱，多數情況下，由面部、脖頸或胸部開始，蔓延至全身。潮熱症狀發作時，可見面部明顯發紅發熱，常伴上半身出汗及心跳加速，有些人會極大量出汗。當潮熱消散時，身體會發冷或發抖。更年期潮熱可能同時出現心悸，焦慮，情緒和睡眠障礙，對生活質量産生嚴重的負面影響。

一些女性認為更年期是人生的必經階段，有症狀也選擇“忍一忍”，并不前往醫院就診。事實上，月經周期紊亂後的10年-15年後會出現各種健康問題。與其到那個時候去吃大量的降脂藥、做手術、換關節等，還不如剛絕經的時候就關注它，尋求正規治療。

郁琦強調，一定要重視更年期的管理，如果等出現了嚴重的問題再重視，已經來不及了。

另一些女性過于擔心更年期。比如年輕人工作壓力大，出現月經量少或不規律的情況，于是産生焦慮心理。他們認為月經有排毒作用，月經量少毒素會沉積在體内，年輕人就以為自己提前進入更年期。郁琦強調，“這完全是無稽之談”。

治療方式逐漸豐富

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卵巢功能衰退了，女性即進入更年期。卵巢功能衰退導緻雌激素缺乏，從理論上講，補充雌激素是根本性的解決之道。很多人認為補充雌激素會發胖，不安全，不敢用，不肯用。郁琦教授介紹，激素有成百上千種，隻有腎上腺皮質激素會發胖，腎上腺皮質激素和卵巢産生的雌激素是兩回事。

有的人認為長期補充激素會患癌症，比如補充雌激素會得内膜癌、乳腺癌等。郁琦教授告訴記者，“不完全是無稽之談，但是都在逐漸解決中。通過藥物的更新，現在已經基本上不是問題了”。

郁琦介紹，有基礎的疾病的人不适合用激素藥物。目前藥物專家們在研發非激素類的全新藥物，比如目前正在開展臨床III期研究的一種全新機制的藥物，這是一種直接作用于下丘腦體溫調節中樞的藥物，通過控制下丘腦體溫調節中樞來降低潮熱發生頻率和嚴重程度，進而幫助更年期潮熱患者改善生活質量，特别害怕使用激素類藥物，有很強的抵觸心情的人可選擇非激素治療。不同于激素療法，非激素治療不影響體内激素水平、副作用小、風險低。還包括植物藥，中成藥等，有些處于臨床階段，有些已經逐漸投放市場。

郁琦教授表示，補鈣、維生素D和複合維生素，多曬太陽是必要的。他不建議用保健品治療更年期症狀，他表示，應該科學地驗證保健品到底有沒有效果。

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來源：中國科普網

作者：項峥

編輯：毛夢囡

審核：王飛

圖片來源于網絡

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