大家平時注意到自己的指甲嗎?手上的指甲其實和健康狀況有一定關系，因為從中醫來講，隻要氣血充足的話，這個人才會表現得精力旺盛，而且身體比較健壯。有些人指甲上的半月比較小，這代表此人精力不足。另外，從指甲形狀也可以看出身體的一些病變，所以說指甲可以提示隐藏病，下面這些中醫知識收藏起來吧，肯定會對你的保健有好處。

從甲半月面積看體質

人指甲下方1/5處的新月形白色區稱為甲半月，俗稱“半月痕”、“小太陽”。從中醫角度講，爪為筋之餘，為肝膽之外候，甲半月是人體陰陽經脈的交界線，是精氣的代表，也叫“健康圈”。甲半月并非越多越好，健康人除了小指外都有甲半月。

半月痕面積小于指甲1/5，則表示精力不足，胃腸吸收能力較差;面積大于1/5，則多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。如果半月痕突然晦暗、縮細、消失，往往提示患有消耗性疾病，如腫瘤、出血等。

也有人十指都有甲半月，且較長，說明體内陽氣較盛，屬熱性體質。熱性體質者易出現上火、煩躁、口幹、便秘等不适，可多吃苦瓜、芹菜等或服用涼血四物湯等劑。還有一部分人群甲半月模糊不清、似有似無，此類人群易出現情緒不甯、腹脹脘悶等，多為寒熱交錯或陰陽失調型。

從指甲顔色看氣血

健康人的指甲一般是粉紅，有一定光澤且均勻。中醫也有“血虛”之說，不少人把較白的指甲看做貧血征兆，但要對症分析。如指甲發紫是動脈硬化、血脂高，或心髒滞阻的前兆;指甲發青，則為重寒症，血瘀;指甲發黃可能肝膽有問題，或血糖代謝不暢;還有一種指甲發藍，顯示肺部受阻。

從指甲形狀看病變

如果指甲表面不夠光滑，出現一條條豎紋，表示最近操勞過度，睡眠不足。如豎紋一直存在，則可能是體内器官有慢性病變的趨勢，需注意勞逸結合。如果紋路不是豎紋，而是一條橫紋，表示氣血不足，可能體内器官發生病變，需到醫院就診做檢查。一般橫紋隻在指甲最下端，但會随着指甲生長，逐漸向上移動。

不少人手指甲還會出現白斑點，通常是缺鈣、缺矽或寄生蟲病的表現;如白點數量較多，可能是神經衰弱征兆;如果指甲斑點偏黃，要注意是否患上消化系統疾病。如果指甲有倒刺久不愈合，可能缺乏維生素或微量元素。氣血本是互生互根的，補血當先補氣，氣血的生化又要靠脾的運作，而補血之品多粘膩，有礙吸收。因此，氣血同補，健脾助消化，補不受滞，是“鄭九味雪盈茶”調理血虛的基礎，貫徹于全面調理血氣不足的始終。它能将補血與補氣結合在一起，氣血雙補，從根源上補血，對改善貧血、強身健體、美容養顔能産生事半功倍的效果，利于補血效果的長久持續。

以上我們講了人的指甲的變化情況，大家肯定以前對此不了解吧，其實指甲看起來很不起眼，但是指甲顔色看氣血，指甲形狀看病變以及指甲上的半月面積可以看體質好壞。當我們看到一個特别健康，陽氣旺盛的時候，指甲一般都比較健康，所以說一個人的指甲提示隐藏病，大家平時可以經常觀察自己的指甲，如有異常應當及時調理身體，或是去醫院檢查。

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