南瓜的功效與作用及禁忌?南瓜具有防癌治癌的效用南瓜對于食管癌和胃癌以及結腸癌均有很好的防治功效,另外還有助于肝、腎功能的快速恢複與增強肝、腎細胞的再生功能,今天小編就來說說關于南瓜的功效與作用及禁忌?下面更多詳細答案一起來看看吧!
南瓜具有防癌治癌的效用。南瓜對于食管癌和胃癌以及結腸癌均有很好的防治功效,另外還有助于肝、腎功能的快速恢複與增強肝、腎細胞的再生功能。
助消化。南瓜具有保護胃粘膜及助消化的作用;南瓜能夠有效的促進膽汁分泌,防止粗糙食品的刺激,加強胃腸功能蠕動,幫助食物的迅速消化。
降血糖降血壓。南瓜能夠有效的調節胰島素的平衡,維護血糖和血壓的正常,食用南瓜是減肥食品哦。
預防前列腺的功能。南瓜的種子裡含有脂類物質,對前列腺增生等泌尿系統疾病均有很好的防治作用。
常吃南瓜,還可心使大便通暢,肌膚紅潤有光澤,尤其對女性具有美容養顔的功效。
南瓜可以預防中風,因南瓜裡富含的亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸都是良質油脂,對中風有很好的預防作用。
南瓜的食用禁忌
(1)氣滞中滿者、胃熱熾盛者及濕熱氣滞者應少量食用;
(2)同時患有腳氣、黃疸、氣滞濕阻病者禁止食用;
(3)不建議與羊肉,醋,菠菜,紅薯,帶魚以及紅棗同食;
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