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秋冬季感冒發燒怎麼辦

健康更新时间:2024-06-27 22:24:09

冬季病菌盛行，稍不注意就容易患上感冒。但你知道嗎，感冒可不像我們想的那麼單純，它背後的學問可大了！要想快速治好感冒，關鍵是對症下藥。

秋冬季感冒發燒怎麼辦（發燒這麼做好得快）1

感冒隻是個總稱，它的症狀可分為發燒，流鼻涕，喉嚨痛和咳嗽。根據不同的症狀，采取的應對措施也不同。

一、發燒

發燒是由于人體的免疫細胞為了将入侵的病菌排出體外而導緻的體溫上升的症狀。高燒的同時往往伴随着頭痛，惡心等症狀。一般來說，當我們感覺食欲不佳，四肢無力時就該留心是不是發燒了。

秋冬季感冒發燒怎麼辦（發燒這麼做好得快）2

對策：發燒時不用擔心，首先要做的是好好休息，我們人體自帶的免疫功能會幫助我們恢複的。不能什麼都不吃，應該多補充維生素C和水分，建議多吃些蔬菜水果和清淡的粥類。高燒時體虛嚴重，可服用布洛芬等消炎藥來緩解。冰枕和濕毛巾冷敷雖然不能從根本上散熱，但在一些應急場合還是很有用的。

秋冬季感冒發燒怎麼辦（發燒這麼做好得快）3

二、流鼻涕

當病菌通過鼻腔進入時，人體免疫系統開啟，為了趕走病菌就會開始流鼻涕。長時間鼻涕流個不停會刺激到鼻黏膜，進而引發急性鼻炎。

秋冬季感冒發燒怎麼辦（發燒這麼做好得快）4

對策：利用加濕器調節室内濕度，有利于緩解鼻子過敏。用清水清洗鼻腔，盡可能地減少鼻腔内的病菌和灰塵盡。流鼻涕嚴重時應服用抗過敏藥物來緩解症狀。

秋冬季感冒發燒怎麼辦（發燒這麼做好得快）5

三、喉嚨痛咳嗽

主要是指病菌從口腔侵入破壞了喉黏膜引發的炎症。伴随着喉嚨痛，咳嗽，咳痰等症狀。

秋冬季感冒發燒怎麼辦（發燒這麼做好得快）6

對策：多用溫鹽水漱口，使喉道和口腔内的病菌以及灰塵能排出去。多喝溫開水，一定程度上可緩解炎症。輕微咳嗽時可以喝一些蜂蜜水或藥用的含片。嚴重時還是需要服用消炎藥。要注意，太頻繁的咳痰容易加重炎症，有痰時服用化痰止咳藥為好。

秋冬季感冒發燒怎麼辦（發燒這麼做好得快）7

結語：感冒雖然小，但弄個不好病上一個月也不是稀奇事！說了這麼多就是希望大家能重視起來，感冒了不要緊，找對症狀對症下藥才能好得快。願大家都能擁有個強壯的體魄！

所發文章均為（ONE健康）健康養身博士原創。

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