之前追《中餐廳》時,特别愛看小林哥(林述巍)燒飯的鏡頭。 大廚的每道菜都精緻到讓人驚豔,從食材的選擇、菜品的制作、食物的色彩搭配到擺盤,每一步都超用心,每一道菜都是精美的藝術品。 蛋炒飯那一期,把小林哥的菜譜記了筆記,今早炒了香噴噴一大碗。 有蔬有肉有雞蛋,味美鮮香,營養又好吃。
香菇肉沫蛋炒飯的用料
米飯1小碗雞蛋1個香菇2個五花肉1小塊洋蔥1/4個胡蘿蔔1/2個小蔥1把【調味料】:鹽2匙生抽1勺老抽1/2勺蚝油1勺五香粉适量
步驟1
取洋蔥、胡蘿蔔、小蔥洗淨。
步驟2
取香菇洗淨,切一小塊五花肉洗淨。
步驟3
将胡蘿蔔、洋蔥、香菇切成丁,備用。
步驟4
五花肉切成小丁,備用。
步驟5
将香蔥切成蔥花,準備一個小碗,磕入一個雞蛋,充分打散,備用。
步驟6
準備一小碗白米飯。
步驟7
鍋裡加入适量油,燒熱後倒入打散的雞蛋,蛋液一面定形後用筷子或鏟子攪散,炒熟後盛出。
步驟8
炒好的雞蛋放在小碗裡,備用。
步驟9
鍋裡加适量油,倒入肉丁,翻炒至變色。
步驟10
向鍋内倒入洋蔥、胡蘿蔔、香菇丁,翻炒片刻。
步驟11
加入生抽(1勺)。
步驟12
加入老抽(1/2勺)、蚝油(1勺),翻炒均勻。 Tip:老抽隻用加半勺上色,不要加太多,避免上色過深,影響出鍋後顔值。
步驟13
加入鹽(1匙),繼續翻炒。
步驟14
炒至食材七、八成熟時,關火。
步驟15
将鍋内中間位置扒拉開,倒入米飯,開火翻炒。
步驟16
将米飯均勻炒散。
步驟17
倒入香蔥、炒好的雞蛋,炒勻。
步驟18
撒上适量五香粉、鹽(1匙),翻炒均勻入味,即可出鍋。
步驟19
成品。有顔有料、有蔬有肉有雞蛋,味美鮮香,營養又好吃。
步驟20
成品。
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