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甲狀腺患者飲食要注意什麼

健康更新时间:2024-06-20 22:55:54

俗話說病從口入，我們每天都要跟食物打交道，難免會被很多所謂的“飲食禁忌”所困惑。尤其是患了某些疾病後，擔心一不小心就會加重病情或者引起複發等，比如說有了甲狀腺結節、甲狀腺炎等甲狀腺類疾病，那麼真相到底是怎麼樣的呢？

甲狀腺患者飲食要注意什麼（有了甲狀腺疾病）1

甲狀腺腫大，“發物”不可以吃？

“發物”說白了就是可能會對疾病治療與恢複産生不好影響的食物，人們口中所說的“發物”有雞肉、雞蛋、牛肉、羊肉等，認為在傷病時如果食用這些東西會加劇疾病。但其實，針對不同疾病，“發物”也是不一樣的。在甲狀腺疾病中，并沒有什麼特别的食物會導緻甲狀腺腫大加劇，所以其實并沒有“發物”一說。但這幾種食物均屬于高蛋白食物，食用時，最好也要适量，不要過量。

甲狀腺患者飲食要注意什麼（有了甲狀腺疾病）2

甲狀腺疾病患者不能吃碘？

碘是人體的一種微量元素，吃多吃少都不好，在合理的範圍之内才是剛剛好。關于碘的問題其實在以往的文章裡提到過，但是還是有必要強調一下：

·需要忌碘的是：甲亢患者、碘131治療患者等；

·需要補碘的是：缺碘引起的甲減患者、“大脖子病”患者等。

甲狀腺患者飲食要注意什麼（有了甲狀腺疾病）3

得了甲狀腺結節不可以吃海産品？

海帶、紫菜等海産品屬于含碘量高的食物，所以原則上和上個問題一樣。

如果伴有甲亢，則需要忌碘，不能吃碘鹽、海帶、紫菜和海鮮等；

如果伴有橋本甲狀腺炎，則需要限碘，可以吃加碘鹽，但要少吃海帶、紫菜、海鮮等；

如果隻是一般的甲狀腺結節，可以正常飲食，隻是注意不要長期、大量進食即可。

甲狀腺患者飲食要注意什麼（有了甲狀腺疾病）4

因此，不管是否患有甲狀腺相關疾病，都要：

1、多樣化飲食；

2、以谷類食品與果蔬為主；

3、選擇低脂、低糖、低鹽食品；

4、運動與控制體重；

5、控制鹽分、酒精、咖啡因等的攝入量。

【如有相關疑問，可私信留言，看到後會回複】

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