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豬肝和雞肉哪個更有利于減肥

健康 更新时间:2025-02-07 14:50:20

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豬肝和雞肉哪個更有利于減肥(洋蔥炒豬肝是減肥王)1

豬肝和雞肉哪個更有利于減肥

豬肝找賣肉的買的時候就切成薄片,回來放花椒,白醋泡水。 洋蔥橫豎切成4塊。再切絲 豬肝拿水焯一下。開水放豬肝水要多放一點,這樣焯的充分。 快速焯水變色就撈出,可以保持軟嫩的口感。 熱鍋涼油。先炒洋蔥,炒出甜味兒,然後放入超過水的豬肝。 加料酒,醬油等。 澱粉放到水裡攪勻,倒入鍋中勾芡。 出鍋後就可以吃了。,

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