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豬肝和雞肉哪個更有利于減肥
豬肝找賣肉的買的時候就切成薄片,回來放花椒,白醋泡水。
洋蔥橫豎切成4塊。再切絲
豬肝拿水焯一下。開水放豬肝水要多放一點,這樣焯的充分。
快速焯水變色就撈出,可以保持軟嫩的口感。
熱鍋涼油。先炒洋蔥,炒出甜味兒,然後放入超過水的豬肝。
加料酒,醬油等。
澱粉放到水裡攪勻,倒入鍋中勾芡。
出鍋後就可以吃了。, 更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!
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