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香煎龍利魚的功效與作用

健康 更新时间:2024-12-01 08:13:57

香煎龍利魚的功效與作用?作為優質海洋魚類,龍利魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸,具有抗動脈粥樣硬化的功效,對防治心腦血管疾病和增強記憶頗有益處,現在小編就來說說關于香煎龍利魚的功效與作用?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

香煎龍利魚的功效與作用(了解香煎龍利魚營養價值)1

香煎龍利魚的功效與作用

作為優質海洋魚類,龍利魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸,具有抗動脈粥樣硬化的功效,對防治心腦血管疾病和增強記憶頗有益處。

同時,據營養測定,龍利魚中的歐米加-3脂肪酸,可以抑制眼睛裡的自由基,防止新血管的形成,降低晶體炎症的發生,這就是它又被稱為“護眼魚肉”的原因。所以它還特别适合整天面對電腦的上班族作為健康保健品。

龍利魚中的歐米加-3脂肪酸,可以抑制眼睛裡的自由基,防止新血管的形成,降低晶體炎症的發生,這就是為什麼說它是護眼法寶的原因。

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