蒜苔的正确吃法怎麼炒-tft每日頭條

蒜苔的正确吃法怎麼炒

美食更新时间:2024-06-17 00:05:23

蒜苔是一個具有很多粗纖維的食物，還具有多種維生素。經常吃點蒜苔，有健胃，驅寒，殺菌，健身的功效。

它是營養價值非常高的一種蔬菜，還具有保健的作用。所以我就會選擇在春天的時候多吃它。

蒜苔的正确吃法怎麼炒（蒜苔的萬能吃法）1

今天給大家分享一下蒜苔的萬能吃法，不光下飯還能拌面，夾燒餅夾饅頭吃，都非常的不錯！

蒜苔的正确吃法怎麼炒（蒜苔的萬能吃法）2

蒜苔的正确吃法怎麼炒（蒜苔的萬能吃法）3

下面分享下我的制作方法：

1，洗淨的雞胸肉切成小塊，加适量的姜絲、鹽、生抽、澱粉、香油、檸檬汁或者料酒，抓拌均勻。腌制15分鐘。

蒜苔的正确吃法怎麼炒（蒜苔的萬能吃法）4

2，洗淨的蒜苔切小段。

蒜苔的正确吃法怎麼炒（蒜苔的萬能吃法）5

3，碗中打入三顆雞蛋，加少許鹽，加1勺澱粉水，充分地攪散。再準備點蒜末。

蒜苔的正确吃法怎麼炒（蒜苔的萬能吃法）6

蒜苔的正确吃法怎麼炒（蒜苔的萬能吃法）7

4，炒點雞蛋碎。

蒜苔的正确吃法怎麼炒（蒜苔的萬能吃法）8

5，鍋中加适量的油，倒入肉丁炒熟。炒的時間不用過長，肉剛剛熟就可以了。盛出來備用。

蒜苔的正确吃法怎麼炒（蒜苔的萬能吃法）9

6，鍋中加适量的油，倒入蒜苔大火翻炒。

蒜苔的正确吃法怎麼炒（蒜苔的萬能吃法）10

7，下入蒜末炒出香味，加适量的鹽、生抽，翻炒入味。

蒜苔的正确吃法怎麼炒（蒜苔的萬能吃法）11

8，下入肉丁和雞蛋，加适量白糖、十三香，翻炒均勻就可以出鍋了。

蒜苔的正确吃法怎麼炒（蒜苔的萬能吃法）12

蒜苔的正确吃法怎麼炒（蒜苔的萬能吃法）13

蒜苔的正确吃法怎麼炒（蒜苔的萬能吃法）14

蒜苔這樣做，特别的好吃，喜歡的朋友可以試試！

我是@跳動了味蕾，愛生活，愛美食，喜歡分享生活中的點點滴滴，如果每天不知道吃什麼，可以關注我！每天給大家帶來家常飯菜！

青春年華，誰許誰地老天荒；耄耋歲月，誰知誰擦肩而過。幸福就是一家人共度三餐四季！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食鐵棒山藥粉怎麼做好吃
1材料：鐵棍山藥粉條100g,雞蛋一隻,黃芽菜150g,後腿肉50g,蔥段适量。2、做法：豬肉片加一... 2023-07-01
美食棗生吃好還是熟吃好
鮮棗生吃，幹棗熟食。鮮棗不僅甜脆多汁，而且營養豐富，其中維生素C含量最高。對于鮮棗。一般建議生吃，可以保證其中的維生素C不受損害。對于幹棗，維生素C的含量已經所剩無幾，不存在生吃保留維生素的說法。幹棗建議熟食，熟食對胃腸道的負擔相對更小。吃紅棗的注意事項：不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用：蘿蔔會有抗熱血酸酶... 2023-07-01
美食肉炒西葫蘆怎麼做好吃
西葫蘆400克、豬肉（瘦）200克、泡椒6個、青蒜2棵、生姜1塊、蒜2瓣、食鹽4克、生抽6克、蚝油5克、生粉6克、植物油15克。1、西葫蘆切成片，瘦肉切成片。2、瘦肉裡加入适量花生油、鹽、生抽、蚝油、生粉，抓勻。3、青蒜切成小段，生姜、大蒜瓣切成末、泡椒切成小段。4、鍋裡放入适量花生油，燒到八成熱，... 2023-07-01
美食白玉菇怎麼做好吃
用料：西紅柿2個、白玉菇150克、鹽4克、番茄醬10克、白糖适量。1、白玉菇清洗幹淨。2、西紅柿切成小丁。3、鍋裡加入油、蔥炒香。4、加入西紅柿，快速炒出汁。5、然後加入一點水、番茄醬、白糖煮開。6、大火煮開後加入白玉菇。7、炖幾分鐘加入鹽，煮至入味加入濕澱粉大火收汁即可。 2023-07-01
美食大量小龍蝦怎麼清洗
小龍蝦清洗需要準備材料：小龍蝦、鹽、香油、白醋。共分為4個步驟。以下是詳細操作：第一步：浸泡小龍蝦将小龍蝦放入清水中，放入鹽、白醋、香油浸泡2-3個小時。第二步：剪掉鉗子浸泡過後的小龍蝦用剪刀将鉗子剪掉，頭部的腮殼剪掉。第三步：剪掉頭部剪刀将小龍蝦的頭部剪掉，将頭部的沙袋給拉出來丢掉。總結：以上就是... 2023-07-01
美食面條和面配方
1、配方：面粉1000克、增筋劑5克、食鹽10克、水500克2、按照配方稱量面粉、増筋劑，把稱量好的... 2023-07-01
美食零食牛肉幹串是怎麼做的
1、食材：牛肉200克、辣椒粉20g、姜5g、孜然粉25g、蒜6g、水10g、糖3g、油30g。2、... 2023-07-01
美食怎麼做糯米鍋巴
1、糯米200克，澱粉、鹽适量，花椒粉、生姜末适量，色拉油半鍋。2、糯米淘洗幹淨，浸泡3~4個小時。... 2023-07-01
美食菠蘿泡鹽水可以放多久
3天左右。菠蘿在鹽水中浸泡好之後，吃不完的部分要趕緊瀝幹水分，放到密封性好的保鮮碗或保鮮袋中，置于冰箱冷藏室保鮮，可放3天左右不變質。注意期間不要老是打開試吃，否則進入細菌後，其保鮮時間會變短，一旦開封了保鮮袋或保鮮碗，就要盡快食用完畢。菠蘿需要泡鹽水幾分鐘：大約15—30分鐘。菠蘿放入鹽水中浸泡的... 2023-07-01
美食豆芽炒茄子怎麼做
1、主料：茄子175克，黃豆芽130克，蒜片适量，油480克，生抽1湯勺，白糖少許，鹽0.5勺。2、... 2023-07-01
美食肉卷做法和配方
1、主料：面粉200g、瘦肉100g、香蔥适量、蛋清少許。2、配料：老抽适量、生抽适量、酵母适量、花... 2023-07-01
美食燈籠椒的食用方法
1、食材：燈籠椒2個、豬肉300g、醬油适量、生粉适量、鹽适量。2、把瘦肉洗幹淨，切片，放到碗裡，加... 2023-07-01
美食魚怎麼炖好吃又簡單
1、滑子菇開水焯燙後備用。2、生魚去骨切片，也可以直接切段。3、切成塊，加蔥、姜、胡椒粉、食鹽、白糖... 2023-07-01
美食鴿子湯炖多久
2.5小時。中火炖半小時後，小火慢炖2小時以上更好。鴿子湯制作原料主要有鴿子、枸杞、紅棗等。不但營養豐富，還有一定的保健功效。秋冬多喝鴿子湯，可以增強體質，增加皮膚彈性，改善血液循環。湯：湯，是大量的水和各種煮熟蔬菜、肉類以及一些其他的佐料經長時間的文火慢炖，從而味道外洩，和水混合在一起，便形成了美... 2023-07-01
美食怎樣做鮑魚好吃
一、土豆焖鮑魚。1、準備食材：豬小排2根、小鮑6隻、小土豆20個、蔥一大段、姜2片、蒜2瓣、八角1枚、花生油适量、醬油1大勺、鹽适量、料酒1大勺、白米醋少許。2、排骨用清水浸泡一小時去除血水，期間多換幾次水。3、排骨冷水下鍋，小火慢慢焯出血水。4、鮑魚去殼，摘除内髒，清洗幹淨，打上花刀。5、小土豆去皮洗淨。6、鍋内加适量花生油，小火慢慢炒出冰糖色。7、下蔥段、姜片、八角、蒜瓣及一大勺醬油爆香。8、 2023-07-01
美食家常炖牛肉的制作方法
1、将牛肉切成大塊放入盆中，加入鹽腌制兩三個小時，上面壓上重物把血水壓出來，壓好的牛肉清洗幹淨。2、... 2023-07-01
美食自釀葡萄酒的保質期一般是多長
自釀葡萄酒在優質的儲存條件下，釀制4周的葡萄酒保質期長達5年或更長時間，但是在1年後會停止老化。在完美的儲存條件下，釀制6周的優質葡萄酒保質期将無限期使用，會在2年後停止老化過程，之後保持不變。如何儲存葡萄酒以延長其保質期：酒窖中存在适當儲存的完美條件-涼爽，黑暗的地方保持50-55°F（13°C）... 2023-07-01
美食花膠去腥味方法
1、從源頭上去腥：（1）老膠腥味輕，新膠腥味重。魚膠長期放置後，腥味成分逐漸揮發，炖煮後腥味減輕了不... 2023-07-01
美食如何做老壇酸鴨
1、主料：老鴨1隻，老壇酸菜适量，輔料：泡辣椒适量,姜适量,幹花椒适量，鹽，雞精，味精适量。2、鴨子... 2023-07-01
美食花甲粉的家常做法和配方
1、準備材料：花甲500g、粉絲1把、金針菇1顆、鹌鹑蛋5個、油适量、鹽适量、姜适量、小蔥1根、香菜... 2023-07-01
美食五香牛肉腌制竅門
1、原料：牛腱子肉若幹、鹽（最好是海鹽）、花椒、八角、桂皮、姜、蔥、料酒、草果、陳皮等五香料2、牛腱... 2023-07-01
美食臘豬頭肉怎麼做最好吃
1、将豬頭肉放内鍋内加清水煮15分鐘左右，切薄片備用，這樣是為了讓豬頭肉不那麼鹹；2、将豬頭肉取出後... 2023-07-01
美食肉餡蛋餅做法竅門
1、雞蛋适量，瘦肉适量，蔥适量，鹽适量，油适量，蚝油适量，料酒适量。2、準備好所有材料，蔥洗淨切好，... 2023-07-01
美食花生油如何保存
1、選用玻璃或者陶瓷容器，不要使用塑料容器，長時間使用塑料容器，會造成塑料的成分溶入花生油，導緻花生... 2023-07-01
美食已打發淡奶油怎麼保存
1、如果是已經打發的奶油基本上是無法保存時間太久的，可以放在冰箱冷藏一個小時左右，時間太久，淡奶油可... 2023-07-01
美食冬瓜綠豆排骨湯的功效與作用
有着清熱解暑、強健筋骨、降脂降壓、利尿消腫、減肥（減肥食品）消腫的功效。綠豆具有解暑功效，而且經常吃綠豆可以排毒，非常适合減肥人群食用。綠豆屬于雜豆類食物，含有膳食纖維等，冬瓜屬于蔬菜富含碳水化合物維生素。排骨屬于肉類食物，富含蛋白質脂肪，這幾種食物可以放在一起煲湯營養豐富。冬瓜帶皮煮湯喝，可消腫利... 2023-07-01
美食自制糯米酒的正确方法
1、糯米洗淨浸泡12小時後，把水倒掉，隻留一點點。2、把泡好的糯米放電飯鍋裡煮熟後倒在大碗裡打松。3... 2023-07-01
美食過鹵鹹鴨怎麼做
1、主料：鴨肉、食鹽、亞硝酸鈉（微量）。2、選鴨：愈肥愈好。最好是未下過蛋或未換過毛的嫩鴨。3、腌制... 2023-07-01
美食炸雞腿怎麼炸
1、食材;雞腿五個、食用油1500g、面粉500g、洋蔥适量、生姜适量、蒜适量、花椒适量、料酒适量、... 2023-07-01
美食紅燒芋頭排骨如何做
1、用料：芋頭4個，排骨一斤，生抽少許，鹽少許。2、排骨焯水撈出備用。3、鍋裡下油，下排骨爆炒。加入... 2023-07-01

tft每日頭條

> 美食

> 蒜苔的正确吃法怎麼炒

蒜苔的正确吃法怎麼炒

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注