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怎樣吃西洋參才能達到養生效果

健康更新时间:2025-01-08 09:53:08

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西洋參别名花旗參、洋參等，是一種名貴中藥材，有極高的藥用價值。大家可能對西洋參并不陌生，但它的養生功效你了解多少呢？

西洋參有滋陰補氣、甯神益智、清熱生津、降火消暑等作用。古語有雲：“西洋參性涼而補，凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之。”可見，與大補的人參相比，補而不燥是西洋參最大的特點。

怎樣吃西洋參才能達到養生效果（補而不燥的西洋參）1

西洋參的以下5大功效更是備受青睐。

能保護心血管系統的健康

西洋參有強化心肌和增強心髒活力的作用，能有效保護心血管系統的健康，對心肌缺血、心律失常有一定的改善作用。長服西洋參，還有助于冠心病、高血壓、腦血栓、急性心肌梗塞等疾病的恢複。

怎樣吃西洋參才能達到養生效果（補而不燥的西洋參）2

能增強中樞神經系統功能

西洋參中含有的皂甙，能增強中樞神經系統功能，有安神靜心、增強記憶力、消除疲勞等功效，可用于治療和改善失眠、記憶力衰退及老年癡呆等現象，還有一定的解酒作用。

能促進血液活力

西洋參能抑制血小闆凝聚、降低血液凝固性、抗動脈粥樣硬化并促進紅血球生長，增加血色素的份量，進而促進血液活力。

能增強身體免疫力

西洋參是補氣的首選中藥，能顯著增強身體免疫力，對骨髓蛋白合成、血清蛋白合成、器官蛋白合成等有一定的促進作用，還能抑制癌細胞生長，大大降低癌症的發生幾率。

怎樣吃西洋參才能達到養生效果（補而不燥的西洋參）3

能輔助治療糖尿病

西洋參能調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝、降低血糖，對治療糖尿病有一定輔助治療作用。

綜上所述，西洋參是一種養生保健的絕佳中藥材，對身體有很好的調節作用。但服用西洋參要注意“非虛勿補”，如果身體健康，最好不要經常服用西洋參。

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